Вы меню составляете на неделю или, что в голову придет, то и готовите, едите?

смотрю, что есть в наличии из продуктов + докупаю чего не хватает
стараюсь продумывать питание и готовить на пару дней
сейчас стараюсь при готовке использовать по максимуму дары осени)))
тыквы, морковь, свеклу, разную капусту и др.)

Как правило исхожу из содержимого холодильника, если не поступит "спец. заказ, на "хотелки"))

Меню составляю на ближайшие два часа. Никогда не знаешь что захочет организм

Каж. день готовлю себе рыбу и овощи разные..

Что хочется, покупаю и ем.

Иногда ютуб нам диктует)))

Я приблизительно знаю что хотела бы приготовить, вот и готовлю исходя из желаний

Что захотели - то и готовим.

за день

Из того, что есть в холодильние, чего не хватает докупаем...

Что приспичит, то и готовлю)

Именно. Причем с точки зрения рационального (сбалансированного) питания. Это очень упрощает жизнь. Но не до фанатизма. Если вдруг неожиданно попадаю в неординарную ситуацию (типа гости, командировки) - принцип тот же. Выбираю похожие из плана продукты. Помогает технология су-вид, пока хорошие овощи.

что есть из продуктов то и готовлю

Надолго не планирую, больше по желанию что-то покушать, и чтобы не повторялось недавно приготовленное, но в идеале готовлю 2 блюда сразу, чтобы было разнообразие.

Что придёт в голову, захожу в супермаркет и начинаю шляться, выбирать

Нет, не планирую. Готовлю, что хочу в данный момент.

Ну не так, что бы прямо спонтанно. И перед магазином составляю максимально подробный список продуктов. Готовлю почти каждый день. И если сейчас в планах курица на ужин, то ее и приготовлю, тем более за ней даже идти не надо) А может чего другого захочется к вечеру.

ЧТО В ГОЛОВУ ПРИДЕТ

Что захочу, то и готовлю. Уже пробовала на неделю составлять, не получилось,