Почему фастфут вреден? Что не так? Такая же еда что и дома.

Если ты питаешься разнообразно, то фастфуд не вреден.

много добавок, которых нет в домашней еде

Вероятно, дело в составе или в пищевой зависимости, которую вся эта вкуснота вызывает.

На безобидном с виду фастфуде (наггетсы, картошка по-деревенски, соусы) я где-то за год отъел себе большую ряху. Раздулся с 70 до 80 кг, а потом по инерции жирел дальше до 88 кг. Заработал панкреатит, чуть не умер в отпуске в чужом городе, теперь у меня практически пожизненная диета.

1. От него жиреют.
2. Часто он не из натуральных продуктов.
4. Химии не мало.
5. Заразу можно подхватить.
6. В него плюют если ты не понравился продавцу или официанту.
7. Дома тоже еда вредная.
8. Мне все равно что он вредный я его люблю и все тут.
Но ем не часто.

Вредные жиры, высокая калорийность и куча усилителей вкуса и прочего.

Много масла и ккал

На самом деле фастфуд не вреден, просто обычно если у человека нет даже времени самому еду приготовить, из за чего и ест в фастфуде, то тем более не будет времени заниматься спортом, и в итоге будет у человека лишний вес, вот люди и связали фастфуд и плохое здоровье

Толстеешь от него быстрее. Ты ж видишь конечный результат, когда ешь. Взять США, там фастфуд - часть культуры и туризма. Проблема ожирения среди населения там очень актуальна. Совпадение?

Возьмем Японию. Фаст фуд там другой, да и не такой популярный как в США. И ожирение населения там стоит далекоооооо не на первом месте.

домашняя еда лучше

Наличие белого хлеба, кетчупа, сыра, жареного мяса не смущает? ;)

Если шаурма и свежее, то ничего. Бургеры - хлеб с двух сторон, в это хлебе еще и много сахара, мука высший сорт (много углеводов), всё это запивается сладкой газировкой. Да и размер порции обычно выше, чем нужно.

Способ приготовления пищи - это раз
Как правило, с фастфудом полагается большое кол-во газировки, а это дополнительные калории - это два
Продукты, из которых они готовят - это три

Ха ха. Слишком долго обьяснять. См. транс жиры, гликемический индекс / лоад, белковый профайл, баланс омега3/6, клетчатка, и т. п.

А фритюрное масло, острые крылышки и т. д, это похоже на домашнюю еду? Так же трансгенные жиры,
что содержатся в фастфуде явно не пойдут на пользу организму. Изучи состав