Распишите, пожалуйста, недельное меню для одного мужика простой вкусной домашней еды.

Понедельник
Завтрак:яичница
Обед:пельмени
Ужин:макароны
Вторник
Каша молочная
салат огурец капуста
Рассольник

делай по выходным заготовки. вари 4-5 литровую кастрюлю бульона на курице(говяжьей грудинке, свином рагу на костях) с добавлением целых луковиц, морковки, стеблей сельдерея и зубчиков чеснока, со специями по вкусу и наличию. остынет, разлей в 2-3 банки или контейнера, 1 оставь в холодильнике, 2 убери в морозилку. из первой банки на понедельник-вторник свари суп с вермишелью, картофельный, щи, или что ты вообще умеешь., во вторник утром достанешь в холодильник следующую банку, из нее вечерком сваришь еще какой-то суп или щи-борщи на пару дней, и соответственно третью банку достанешь в четверг или пятницу, опять же сварганишь что-то новое. я могу кучу супов перечислить,но тебе это не поможет, осваивать по-тихоньку хотя бы привычный ассортимент первых блюд.
можно сделать фарш, из него часть оставить на фрикадельки для супа, часть пустить на котлеты. их можно сразу сформовать, запанировать и заморозить, потом просто жарить, не размораживая. курицу сразу разделать на запчасти, ноги замариновать в специях (хоть даже в готовых магги, там что-то найдете по вкусу, там же пакеты для запекания и инструкции), грудку можно порезать полосками тонкими, обжарить, обваляв в мкуе или крахмале, специях, затем влить туда того же бульона, или сливок(подогретых) или молока, +туда чуть лучка, зелени, если любите - потушить недолго, потом просто доваривать гарнир - рис, гречка, макароны, картоха.. ну и самое простое - завтраки - быстрая каша овсяная, яйца, бутерброды. да хоть те же пельмени, если привыкли плотно завтракать. удачи.спасибо за внимание.

свари кастрюлю щей на 3-4 дня. нажарь котлет и шницелей на всю неделю. часть заморозь и вынимай по мере потребностей. свари кастрюлю риса и кастрюлю гречки оставь в х-нике на пару дней остальное заморозь порционно. салаты, яичницы , кртошку в микро делай каждый день. каши есть впедно. от них толстеют.

Если такой запрос сделать в яндексе, то можно найти бесконечное количество вариантов и подобрать под себя. На свой вкус, кошелек. А то мы сейчас напишем про гречку например, а вы ее не едите совсем. Тут все очень индивидуально.

.

....а можа табе и ключи от квартиры дать?

Попросите об этом какую-нибудь из близлежащих женщин.

Мужик, ты сразу родился сорокалетним и бородатым? Ел до этого же??? Вот и ешь дальше.

"Жидкий" понос бывает. Блюда бывают "первые"

Наверное у мужика спросить надо. И что бы ему нравились. Одни бутербродами питаются, другим "фу агра" подавай, третьи от котлет с пюрешкой балдеют.