Какие вы знаете продукты помогающие пищеварению?

квас, йогурт, квашенная капуста.

мезим

окрошка

Содержащие клетчатку. Можете купить клетчатку в аптеке и принимать, если есть проблемы.

Никакие продукты ничему в этом смысле не помогают, а являются вынужденной нагрузкой на пищеварение.

свела

Киви.

кисломолочная сыворотка

Для меня все абсолютно продукты- полезные, а чтоб хорошо себя чувствовать и в форме быть, достаточно знать норму в еде и не нажираться на ночь, не есть после 8-ми вечера, от и всё )))

Ждать, пока переварится.

1. Кисломолочные продукты (кефир, ряженка, творог).
2. Овощи: тыква, свёкла, морковь, квашеная капуста. Можно овощные супы, но только без мяса.
3. Фрукты: дыня, яблоко, слива.
4. Ягоды и варенье из них.
5. Яйца всмятку.
6. Мёд.
7. Различные каши на воде.

• с помощью нужных продуктов можно регулировать кислотность;
• активизировать и нормализовать моторику желудка;
• улучшить функцию пищеварения;
• очищение;
• регенерация слизистой;

https:// dr-endoscopy. ru/blog/products-useful-for-the-stomach/

1. Злаки;
2. Свежие ягоды, овощи, фрукты;
3. Орехи;
4. Сухофрукты;
5. Кисломолочные продукты;
6. Бобовые;
7. Цельнозерновой хлеб.

https:// aptstore. ru/articles/sposoby-uluchsheniya-raboty-zheludka-i-obmena-veshchestv/

ПОДРОБНЕ МОЖНО ПОЧИТАТЬ ПРОЙДЯ ПО ССЫЛКАМ УБРАВ ПРОБЕЛЫ.
Довольно интересные статьи и не очень длинные, все ясно и понятно описано.

Тяжелые продукты для желудка:

1. фаст-фуд;
2. жирная пища;
3. жареные блюда;
4. очень острая пища;
5. большое употребление пряностей и специй;
6. некачественные продукты (испорченные);
7. алкоголь и газировка;

Молоко и соленый огурец)

йогурт кефир

Слива и алыча.
Кефир, тан и айран.
Бисакодил.

Смотря что поели. Бобы - укроп, фенхель. Если сыр/мясное/грибы - кислый сок/алкоголь/перец/хрен/острые соусы/горчица.

Пиво

Вода

Иисус Христос