Прочее кулинарное

Почему несбалансированное питание самое вкусное?

Вот как о здоровье заботиться?(
Потому что мозг так устроен, еще с первобытных времен, когда человек жил в основном инстинктами, мозг "одобрял" прием жирной пищи -как источника энергии, соленой пищи - как источника минералов, сладкой пищи - как источника удовольствия, умами - как источник белка. Потому что всей этой пищи у человека было не так уж много. Горький, острый, кислый вкусы наоборот сигнализировали, что эта еда ядовита. Вот потому люди с трудом выдерживают диеты - мозг не получает удовольствия (а голод нам не грозит) от того, что "правильно" для организма, да и к тому-же многое из полезного - это фрукты зеленого цвета, который ассоциируется с незрелыми плодами. Тем не менее человек может привыкнуть питаться полезно, если будет себе напоминать, какая польза его ждет при правильном питании (хорошее самочувствие, внешний вид, стройность). Как привык ко вкусу сыра бри или камамбера - при том, что запах сыра как раз должен подавать сигналы в мозг, что еда испорчена.
Оля Шелудько
Оля Шелудько
87 242
Лучший ответ
Самая частая ошибка, которую совершают люди в стремлении похудеть — жесткие несбалансированные диеты. На первый взгляд, результат заметный: в день может уходить по килограмму-полтора. Но уходят не жировые отложения, а вода. Уменьшить объемы жира можно только при комплексном подходе: при правильном питании и занятиях спортом. Почему же полное исключение жиров и углеводов, а также голодание опасны для здоровья? Диет без жира или с его низким содержанием придерживаться не стоит.
ОА
Оксана А
64 592
• Adiya • Добавьте еще,что худеть при правильном подходе к делу,нужно не более,чем 500-800 грамм в месяц.Тогда у организма вырабатывается привычка к такому питанию,не наберешь после и растяжек не будет.
потому что готовить надо уметь.вот например шашлык из курицы на вертеле со специями без масла,салат с помидорам и огурцами это сбалансированное питание.
Айгерим Толенди Это документально подтверждено или просто домыслы?
Потому,что естественное.
Marianna Kalinich
Marianna Kalinich
85 334
Либо так либо так
Елена Куликова
Елена Куликова
66 479
Неверно. Несбалансированное питание - это малое потребление всех питательных веществ и недостаточное поступление калорий с пищей; непропорциональное потребление необходимых организму питательных веществ при адекватной калорийности пищи.
Галина Котенко
Галина Котенко
62 662
тот же вопрос-почему чипсы в супе и в сковородке вкуснее,чем сухие-мистика? может Я-МУТАНТ?
Maktuba Bozorova
Maktuba Bozorova
23 310
Marianna Kalinich Так ведь картохи же.....
Баланс это есть всё в меру.Убогая жизнь зожника -питаться с калькулятором.
Паадумашь.баланс аитание для мутантоф.а нормал чел что поймал то и сожрал .задумывался при создании
*ксения_ Ангел*
*ксения_ Ангел*
6 262
В смысле несбалансированное? Баланс относится не к продуктам питания, а к вашему пищевому поведению. То, что нашли блюдо, которое и недорогое, и на вкус вам нравится, и начинаете его есть в больших количествах - не проблема этого блюда.