Прочее кулинарное
Почему несбалансированное питание самое вкусное?
Вот как о здоровье заботиться?(
Потому что мозг так устроен, еще с первобытных времен, когда человек жил в основном инстинктами, мозг "одобрял" прием жирной пищи -как источника энергии, соленой пищи - как источника минералов, сладкой пищи - как источника удовольствия, умами - как источник белка. Потому что всей этой пищи у человека было не так уж много. Горький, острый, кислый вкусы наоборот сигнализировали, что эта еда ядовита. Вот потому люди с трудом выдерживают диеты - мозг не получает удовольствия (а голод нам не грозит) от того, что "правильно" для организма, да и к тому-же многое из полезного - это фрукты зеленого цвета, который ассоциируется с незрелыми плодами. Тем не менее человек может привыкнуть питаться полезно, если будет себе напоминать, какая польза его ждет при правильном питании (хорошее самочувствие, внешний вид, стройность). Как привык ко вкусу сыра бри или камамбера - при том, что запах сыра как раз должен подавать сигналы в мозг, что еда испорчена.
Самая частая ошибка, которую совершают люди в стремлении похудеть — жесткие несбалансированные диеты. На первый взгляд, результат заметный: в день может уходить по килограмму-полтора. Но уходят не жировые отложения, а вода. Уменьшить объемы жира можно только при комплексном подходе: при правильном питании и занятиях спортом. Почему же полное исключение жиров и углеводов, а также голодание опасны для здоровья? Диет без жира или с его низким содержанием придерживаться не стоит.
• Adiya •
Добавьте еще,что худеть при правильном подходе к делу,нужно не более,чем 500-800 грамм в месяц.Тогда у организма вырабатывается привычка к такому питанию,не наберешь после и растяжек не будет.
потому что готовить надо уметь.вот например шашлык из курицы на вертеле со специями без масла,салат с помидорам и огурцами это сбалансированное питание.
Айгерим Толенди
Это документально подтверждено или просто домыслы?
Потому,что естественное.
Либо так либо так
Неверно. Несбалансированное питание - это малое потребление всех питательных веществ и недостаточное поступление калорий с пищей; непропорциональное потребление необходимых организму питательных веществ при адекватной калорийности пищи.
тот же вопрос-почему чипсы в супе и в сковородке вкуснее,чем сухие-мистика? может Я-МУТАНТ?
Marianna Kalinich
Так ведь картохи же.....
Баланс это есть всё в меру.Убогая жизнь зожника -питаться с калькулятором.
Паадумашь.баланс аитание для мутантоф.а нормал чел что поймал то и сожрал .задумывался при создании
В смысле несбалансированное? Баланс относится не к продуктам питания, а к вашему пищевому поведению. То, что нашли блюдо, которое и недорогое, и на вкус вам нравится, и начинаете его есть в больших количествах - не проблема этого блюда.
Похожие вопросы
- Почему продукты питания без вкусные?
- Почему в России продукты питания не вкусные? (овощи, мясо, фрукты, молоко.. даже сало)
- почему вредная еда такая вкусная, а еда которая полезна для здоровья ужасна
- почему сыр с плесенью - вкусен (о вкусах не спорят) , а хлеб - нет?
- Почему на костре еда вкуснее?
- почему в столовой самая вкусная еда?
- Почему вредные продукты всегда вкуснее полезных?
- почему вредные продукты всегда вкуснее полезных?
- Печенье курабье. Почему раньше было очень вкусное, а сейчас нет? Какая фирма делает вкусное, как раньше?
- Почему вредная еда такая вкусная..?