100 грамм гречки с колбасой + четверть буханки хлеба + огурец и горсть помидор. Много ли это за один присест?

нормально

Можно.......

Мне кажется, нормально. Главное, что есть крупа полезная и овощи. Колбаса и хлеб - лишние, на мой взгляд, что-нибудь из курицы бы я добавила - тушёную в соусе, жареную, запечённую, или в виде котлет...Но это заморочиться нужно.
Короче - всё ок)

Нет уж,спасибо.

Нормально

Норм

Как можно есть кашу с хлебом? Я такого сочетания не понимаю.

В пересчёте на дрищь - целая шляпа, это если что - то случится.

Пока нормально, но скоро опять есть захочется, некалорийно.

Хрючево

Да нормально

Ваше питание за один прием вполне может удовлетворять дневную потребность в калориях и не является слишком большим для одного приема пищи. Однако, правильное питание не только о количестве съеденной пищи, но и о ее качестве и соотношении белков, жиров и углеводов.

Для поддержания здорового образа жизни рекомендуется употреблять разнообразную пищу из разных групп продуктов, таких как фрукты, овощи, мясо или рыба, зерновые и молочные продукты. Кроме того, оптимально разделить питание на пять-шесть приемов пищи в течение дня.

Если вы хотите получить более детальные рекомендации по питанию, я могу порекомендовать вам обратиться к диетологу или специалисту по питанию.

Интересная штука. Зожников, ппшникови и прочих учителЁВ, всегда можно отличить по речи и узкомышленею(два мнения -моё и неправильное.

Гречка с колбасой, как-то слишком пресно получается. Ну а с точки зрения калорийности это примерно один небольшой перекус между завтраком и обедом.

Ну пока переедания не чувствуешь можно жрать