Вопрос для тех-кто любит кушать.Есть способы умерить аппетит?(из личного опыта)

да я тоже очень люблю поесть просто жуть просто отвори рис в пакетиках длиннозерный без соли масла итд только не перевари ешь когда есть охота много не съешь не вкусно и запевай всё это дело зелёным чаем! Удачи!

завариваю зеленый чай и разбавляю его горячи молоком.... а лучше всего заварить прямо на молоке.... аппетит понижается на все 100....

Расскажу о себе. Знакомая распространительница продукции компании"NewWays" посоветовала приобрести средство, нюхая которое отбивается аппетит напрочь. Вот как только почувствуешь голод, понюхала и все, как рукой сняло. Запах этой прозрачной жидкости мерзкий, прямо скажем, похож на.... мммм.... аааа вот, на грязную подстилку для хомячков, точнее не сравню, но действует. )

пойти поработать. чтобы руки были заняты

минут за 20 перед едой выпивай стакан воды, не ешь когда смотришь телевизор или компьютер, соблюдай режим дня.

кушать бананы, они снимают чувство голода

Щепотку сухой морской капусты кидаем в стакан, заливаем водой и настаиваем. Получается что-то вроде жиденького желе по консистенции.
При чувстве голода выпить пару глотков. Гадость жуткая, но полезно и аппетит отбивает напрочь.

влюбиться. есть совсем не хочется

недосаливаю все подряд, меньше сьедаешь, проверенное средство, ну и конечно чай не сладкий пей, лучше зеленый

Gazirovannaia voda.blagodarea svoim gazam ona daiot ociuceenie sitnosti i polnogo jeludka..

Выпивать перед едой стакан воды. а лучше отвлчься. У меня, к примеру, до декрета, зачастую, было столько работы, что не то чтобы поесть некогда было, а некогда было об этом подумать! Стройняшка была! Вот, мечтаю снова на работу выйти, поправилась после родов...

Не смотреть телевизор, а то я просто так перед ним сидеть не могу, всё время охото что-то съесть.

Нужно просто отвлечся каким либо интересным занятием, что бы руки и голова были заняты :)

откажись от мяса мертвячины

хм, советуют воду пить перед едой, но это бред.
вода - аперитив!! ! она ВОЗБУЖДАЕТ аппетит.