а грейпфрут правда сжигает жиры

Плоды грейпфрута - хороший витаминный диетический продукт. Плоды и сок употребляют в свежем виде, из них готовят варенье, консервы, ликеры. Из кожуры плодов делают цукаты и получают пектин. Грейпфрут возбуждает аппетит, способствует улучшению пищеварения и устранению функциональных расстройств печени, обладает тонизирующим и гипотензивным действием. В качестве пряности его используют при приготовлении фруктовых салатов, различных кондитерских изделий, соусов, рыбы, птицы, блюд из риса.
Все можно есть в меру... тогда это можно считать средством для похудения

Грейпфрут сжигает и для кишечника полезен

Ежедневное употребление грейпфрутов может повысить риск возникновения рака груди
почти на треть, сообщает ВВС. Исследование, проведенное учеными из
Южнокалифорнийского и Гавайского университетов, включило 50 000 женщин в
постменопаузе, которые заполняли соответствующий опросник. Оказалось, что у
женщин, съедавших четверть грейпфрута и более каждый день, риск развития рака
груди возрастал до 30% по сравнению с теми, кто не ел этих фруктов.
Рак молочной железы составляет почти одну треть всех злокачественных опухолей у
женщин. Ранее выявленные факторы риска его развития включают злоупотребление
алкоголем и избыточную массу тела.
Согласно статье, опубликованной в British Journal of Cancer, механизм такого
действия грейпфрутов связан с их способностью блокировать один из ферментов
микросомального окисления – цитохром Р450 3А4. Это один из ключевых ферментов
метаболизма женских половых гормонов эстрогенов. Соответственно, при его
подавлении концентрация эстрогенов в плазме крови возрастает, а повышенный
уровень эстрогенов, как известно из множества исследований, способствует
возникновению рака груди.
Американские ученые измеряли плазменную концентрацию эстрогенов у женщин, и она
оказалась ожидаемо выше у любительниц грейпфрутов. По их словам, это первый
случай, когда обычный пищевой продукт повышает риск рака молочной железы. При
этом они отмечают, что для подтверждения результатов необходимо дальнейшее
изучение вопроса, поскольку учитывалось лишь употребление свежих грейпфрутов, но
не грейпфрутового сока.

Да првда. только его надо есть вместе с белыми пленочками. а они как раз и горчат.

Да, в нем что-то такое содержится. еще ананас.

еще говорят ананас сжигает. Грейпфрут не знаю но он оч полезен

Жиры сжигает, а аппетит повышает. Воти думайте, что лучше.

Правда, но АНАНАС лучше.

правда но не увлекайтесь, аллергию заработаете.

все в меру не в чем нельзя злоупотреблять

Да и ананас еще. А вообще ВСЕ цитрусы (мандарины, лимоны...))

Ага, а ещё ананас!!!!

Абсолютно точно!: ) Его можно как есть, так и использовать для массажа проблемных мест.

Если печенье есть вместе с грейпфрутом, то действительно меньше калорий набираешь.

да еще и ананас.