приемы броска в кураше Какие приемы броска в кураше вы знаете?

Броски подсечками - передние, задние, боковые и подсечки изнутри.

- Броски зацепом (зацепы голенью в терминологии самбо).

- Броски подхватом, при которых нога (ноги) противника подбиваются спереди или изнутри задней частью ноги.

- Броски подворотом (броски через спину в терминологии самбо) - выполняются за счет поворота к противнику спиной с последующим наклоном и падением вперед в сторону броска.

- Броски подсадом выполняются подсадом снаружи и подсадом изнутри с различными вариантами захватов.

- Броски перекатом - аналогичны броскам русской поясной борьбы. Проводятся при обоюдном захвате за пояс. Атакующий, выполняя бросок, падает на бок, увлекая за собой противника, усилием рук перебрасывает его за себя в сторону броска и удерживает на спине.

- Броски прогибом (броски через грудь в терминологии самбо).

- Броски обвивом. В самбо эти приемы являются разновидностью зацепов. И два "богатырских" вида бросков, требующих огромной силы.

- Броски с кружением - самые жесткие приемы, с помощью которых силачи поднимали соперников на уровень плеч и даже выше головы, кружили их вокруг себя и выполняли различные приемы: бросали через подставленное бедро, спину, или выполняли броски с зацепом снаружи.

- Броски наклоном, чаще всего применяются как контрприемы и выполняются в тот момент, когда противник пытается захватить пояс через плечо борца. В этот момент проводящий бросок борец должен движением головы назад рывком выпрямить туловище, разогнуть ноги в коленных суставах и поднять противника на себе вверх, после чего за счет резкого наклона туловища вперед и опускания на колени бросить противника. Это приемы для физически сильных борцов.