Почему я постоянно проигрываю в шахматы? ( что делать? Я глупый?

Нет, просто играть в шахматы надо уметь. Там стратегии и оборонительные позиции надо уметь строить. И знать всякия разные фишки.

Играй с более сильным соперником
учись у него ходам

Большинство воспринимают любую игру, как аттракцион, причём, - скоростной))
Чем быстрее выиграешь, тем лучше.
Шахматы - не игра на скорость.
Дело не только в интеллекте, но и в размеренном поведении.
Нужно успокоиться и подумать, что будет "если".
Стратегия

На chess.com играешь? Давай со мной, я тоже не так давно начал)

В игры можно играть на интерес, а можно на победу. У некоторых людей это пересекается, но далеко не у всех. Если хочешь играть на победу - тебе нужно изучать стратегии, смотреть много видео, изучать, постоянно чему-то учиться, анализировать свои ошибки. Для кого-то - это увлекательный процесс, для других - это убивает весь интерес к шахматам.
Я в покер учился серьёзно играть. Это сущий кошмар, когда ты делаешь не то, что хочется, а то, что правильно. Постоянно рассчитывать шансы, вероятности, анализировать противников и т. п.

Шахматы это не такая игра где вы просто захотели - выиграли. В этой игре нужно очень много практики и без нее никуда. Играйте чаще и со временем все придет. Терпения вам побольше

Я играю с более сильными соперниками, проигрываю и ничему меня это не учит. Только теряю уверенность в своих силах.