Самое эффективное встретил в Бундесе, когда жил там в гостях на окраине райцентра Кёльнской области Билефельд.
Так вот, там в КАЖДОЙ спальне дома было небольшое помещение, где совмещались душ, умывальник и унитаз. Ванна же была отдельно для общего пользования, т. е. ежели захотел поваляться там - пжалста!
В чем сильнее трешь себя мочалкой, то и эффективнее.
А там решай сам. Любишь поваляться в ванной, есть пожилые родственники или совсем маленькие дети в этой квартире - тогда ванная. Если всего этого нет, то бокс прикольнее.
Как говорится на любителя, ведь всем нравится разное. Например, в душевом боксе удобно зимой купаться, ведь там теплее как мини комната, греется от пара главное по правильным параметрам подобрать. В ванной полежать удобнее и т. д.
Кажется что душевой бокс удобен, но если верить исследованиям то ванна и релаксация в ванной очень полезна для здоровья, чем просто ополоснуться в душе. Говорят нужно лежать в ванной со всякими солями и пенками и это помогает расслабиться и физически и эмоционально