Хочу пополнеть, не подскажите убойный рецептик?))) парю нюансов внутри...

к врачу лучше обратиться, самой не стоит

есть есть есть и не втавааааать

Эх эх.. . Мне бы так!! ! Хорошо помогает манная каша со сливочным маслом три раза в день. Жареная картоха с варёной колбасой. Сало!! ! Варёная колбаса.

Набери в Ямпэксе "как похудеть" и читай наоборот. Например, совет "Не ешьте пперед сном", нужно читать "Наедайтесь перед сном". Совет "больше двигайтесь, пешком" нужно перековеркать - "меньше двигаться, стараться в транспорте сидеть" Вотъ

Не решай за свой организм что ему есть и когда. Доверяй чувству голода и жажды, не запихивай в себя ничего через силу. Чего тебе конкретно хочется, то и ешь... Поменьше "мешанины - в одну кучу" и аппетит постепенно вернется. Веди активный образ жизни, общайся с активными сверстниками. Запомни свой организм не обманешь никакими убойными рецептиками.

ну если не боишся за здоровье пей пиво, а ващще то што на дрожжях, еш на ночь

Если куришь, брось курить, через пол года 5-7 кг обеспеченно как минимум. А вообще рано тебе полнеть, успеешь ещё.

У меня точно такое желание, Говорят поможет пиво, но мне не помогло. Попробуй пить пиво каждый день во время обеда и обязательно вечером с едой, может тебе поможет. За здаровье не волнуйся. Я очень здароваяю Я целый день почти нечего не ем /времени нет/, возвращаемся с работы в 6, хорошо едим, и повторяем пир в 11 с друзями /иногда без/, Спим очень поздно /другая работа на дому имеется/, Такой режим у меня уже 8лет. Если вы как то сможете набирать веса то напишити и мне, пожалуйста.