Как бросить курить?? ? Я курю с 13 лет стаж почти 7 лет очень хочу бросить курить подскажите как сроки не важны главное р

книга Аллена Карра

Бросать надо сразу. Никаких никотиновых пластырей, аэрозолей и таблеток! Молитесь Всевышнему о силе, чтобы не сорваться. Меняйте круг общения -не дружите с теми, кто продолжает курить.

Если ты чувствуешь зависимость и не можешь с ней справиться самостоятельно, обращайся по телефонам:
650-25-75 ЦАО Межрайонный центр "Дети улиц"
ул. Садовая-Триумфальная д. 16 стр. 3
485-22-23
491-60-66
473-81-26
738-02-02
341-55-54
350-10-09

Я не знаю в каком округе ты живёшь, поэтому дал телефон центрального.
Могу дать и по другим районам.
Пиши.

прочитай книгу Алана Кара (можно в инете скачать), как рукой снимет без всяких ломок

как-как.... берешь и не куришь. проще некуда.

Аллен Карр тебе в помощь.

Собрать волю в кулак и не курить, по-другому никак, все эти пластыри и т д бред, будет нелегко, ну если уж решил, то вперед, я не курю уже 3 месяца, горжусь собой

насвай начни принимать! тока потом будешь и от него страдать (как его броситЬ*?****((

Я курил с 7 лет до 44. Когда прижало со здоровьем, сказал себе тверда: "Я больше не курю". С тех пор прошло более 20 лет, ни одной сигареты больше не выкурил и уважаю себя за это. Думаю, что и ты предпочитаешь считать себя человеком слова, а не тряпкой. Так что прояви твердость и брось эту дрянь. Иначе и уважать себя не сможешь и со здоровьем проблем не оберешься.

Моему мужу помогла книга-Аллен Карр
Легкий способ бросить курить!! Попробуй, может и у тебя получиться!! Отпишись потом

с 13 это хоть нормаль мне 12 я вообще буду курить с 16 или 18 лет, прочитай книгу Аллен Карр Быстрый способ просить курить!!