Очень Хочу бросить курить!!! Посоветуйти что-нибудь!!!

Нужно бросать не постепенно, а сразу. Я настроилась, нашла мотивацию, прочитала Алена Карра и БРОСИЛА!!!! Уже 2 месяца!

Я Курил 20 лет . Прочитал Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Бросил безо всяких усилий над собой. Всем знакомым курильщикам дал почитать. 15 из 16 бросили, и просто счастливы. Один из 16 снова закурил через полгода, но он наспор бросал, а это не мотивация. Главное, что бы человек САМ этого хотел.
http://www.koob.ru/karr/
http://www.youtube.com/watch?v=YaRIcy8TYys

бросай! и набирайся терпения это очень тяжело! я долго бросал! сначала фиксировал время в которое курил, затем через неделю составил график по которому должен курить, и через определенное время выкидывал из этого графика пару сигарет. так дошел до шести в день. купил таблетки "табекс" и по инструкции. но курс до конца не пропил! бросил. очень рад. не курю более пяти лет.

Посмотрите лучше фильм Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" и никаких книжек читать не надо )))) Фильм бесплатно можно посмотреть на сайте

многие знакомые смогли бросить курить, прочитав книгу A.Karr "Легкий способ бросить курить"...реально бросают и не тянет больше. но есть и критики, утверждающие, что все это глупости... а весь секрет до конца ее дочитать. и конечно сильное желание отказаться от курения. у тебя все получится! удачи! ;-)

Если есть желание, то все получиться. Физического дискомфорта без никотина почти нет или он такой незначительный, что его не ощущаешь. Все дело только в привычке. Не оставляйте свободного времени на мысли о сигаретах! Удачи!!!

Средство от курения
Народное средство от курения. Только для тех, кто добровольно хочет бросить курить.
Табак, растущий в поле, смешать со зверобоем в рав­ных пропорциях. Перемолоть и забить этой смесью пу­стую папиросу.
Попытайтесь выкурить хотя бы половину. Это вызовет у вас сильную рвоту, тошноту, голово­кружение. Но зато навсегда отобьет охоту курить.
Табак надо брать не из сигарет, а тот, что растет в поле. Зверобой лучше всего собирать во второй поло­вине июля.
В крайнем случае можно использовать купленные в магазинах табак для трубок и сушеный зверобой.
Еще один общеизвестный способ против курения — уменьшение количества сигарет, выкуриваемых за день.
Допустим, вы выкуриваете в день 15 сигарет. Завт­ра 14, послезавтра 13, потом постепенно доходите до трех сигарет в день.
Три дня курите по три сигареты в день, потом три дня по две, три дня по одной. Тяга к курению посте­пенно пропадает.

Всё одновременно очень сложно и очень просто.. . Нужна сильная воля.. . ПРосто сокращай кол-во выкуринных сигарет за день, ну а потом вовсе перестань.. . Это жутко потрепало мне нервы но я кинул)

метод Легкий способ бросить курить