Хочу бросить курить. Кто бросил дайте совет

Я бросал так:
1.Накурился до одурения - курил одну за одной, пока противно не стало. Почти до тошноты. Фактически, небольшое отравление. Пачки полторы ушло.
2.Посторался запомнить свое состояние на данный момент: привкус во рту, поташнивание и т. п.. .
3.В дальнейшем, если появлялось желание закурить - вызывал воспоминания о своем состоянии после выполнения п. 1, курить переставало хотеться. А желание закурить появлялось часто, даже сейчас (по прошествии 7 лет) иногда появляется.
4.Дома несколько лет держал ОТКРЫТУЮ последнюю свою пачку сигарет.
5.В разговорах никогда (даже сейчас) не утверждал, что "бросил" курить. Говорю, что "временно перестал". Считаю, что табак - очень сильный наркотик.. . Не считаю, что "победил" его окончательно.
Желаю Вам удачи!

Если бы существовала панацея, то рецепт был бы общеизвестен... а так... только сила воли...

Скачивай книгу Аллена Карра. Читай. Все получится

Прочёл Аллена Карра, не курю 2 года

У меня как-то само-собой получилось.. . Курила около 5 лет. Сначала испугалась от резкого отвращения к запаху никотина, как бывает у беременных, потом оказалось в этом плане все нормально.. . Вот уже полгода не курю, чего и Вам желаю.. . Слышала, что таблетки Табекс помогают, а еще книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" (если сильно нужно, могу скинуть)...

Я курила 2 года. Бросила сразу же как мне мой молодой человек сказал, что не будет со мной встречаться если я буду курить, и со следующего дня я не держала ни одной сигареты в руках и даже не хочу, я даже запах дыма не могу переносить. И теперь мы с моим молодым человеком почти женаты!! ! В этом деле главное это сила воли, и стимул!! ! Советую бросать, потому что потом из легких все что ты накурила будет выходить 6 лет, и только через 6 лет у тебя легкие полностью восстановятся и будут как у человека, который не разу не курил!!!

Мотивация и сила воли

купи таблетки ТАБЕКС