Хочу бросить курить, помогите!

Библиотека Альдебаран: http://lib.aldebaran.ru
www.dkniga.ru
«Аллен Карр. Легкий способ бросить курить» : Добрая книга; 2002
ISBN 5 94015 015 2

Насладитесь страданиями от неудовлетворённого желания курить. А ещё начните в жизни какое-то новое дело, чтобы оно было лишено ассоциаций с табачными токсинами. Это важно. Удачи!
И не пытайтесь искать чью-то постороннюю помощь. Нужно всё самой, своим характером. Иначе потом начнёте курить опять.

Центр ДАР, врач Баласанов. К другим не ходить. Проверено, я и дочь уже 5 лет.

Самое главное - провести внутреннюю подготовку, послушать умных людей, узнать особенности, ключевые моменты и трудности бросания.

А бросать на голом энтузиазме и без всяких знаний - сплошное мучение. Не удивительно, если будут срывы.

Чтобы по-настоящему навсегда бросить курить, вы должны знать КОНКРЕТНО, что делать, КАК БРОСАТЬ курить. Если вы бросаете "на-ура", понадеявшись просто нагло на свою силу воли, то вам будет трудно и результат будет нехороший.

Бросать нужно, основываясь на МЕТОДОЛОГИЮ, на СИСТЕМАТИЗИРОВАННЫЙ ОПЫТ, а не на какой-либо отдельный совет в 2-х словах. Идеального одного совета как бросить курить просто не может быть, как не может быть одной таблетки от всех неврозов человека.

Узнать КОНКРЕТНО, как бросить курить, вы можете на сайте «Как бросить курить в сотый раз, но навсегда» (наберите в поисковике название сайта, которое в кавычках) .

Ничего лишнего. Только ответы на вопросы "КАК? "

помогаем, бросай!

У меня муж бросил еженедельно уменьшая количество выкуренных сигарет.
Чтобы уж совсем безболезненно это прошло - нужно бросать в понедельник, следующий за Масленицей.

посмотри на фото .

говорят книга алана кара помогает

для этого хотеть нужно сильнее

Бросить не трудно-- трудно не начать.

Переходи на семечки, орешки.. . Иногда помогает!

Хотеть мало... .
Для этого нужна большая СИЛА ВОЛИ!!!

есть у меня эта книга, жена после нее бросила курить.
но сила воли нужна тоже