Очень хочу набрать вес. Подскажите пожалуйста как?

Идешь в макдак, и кушаешь.

кушай много сладкого и калорийного например ночью за компьютером и меньше двигайся

А ...есть не пробовала... серьёзно.... есси чиво... тутки на юморе кормят... особенно саблазняют
пирожками ночью ( пятая категория снизу)...: -))..

будешь ЖРАТЬ -растолстеешь. регулярно питайся и занимайся спортом. наращивай мышечную массу.

очень хочу сбросить вес. Подскажите пожалуйста как?

Ешь побольше

Режимное питание - строго минута в минуту (4-5 раз в день) , минимум аэробики, сон 9-10 часов

На ночь пельмени и торт-мне помогло, а моей маме и это не помогало до 50-ти

Эльвира, найдешь действенный совет, пожалуйста скинь и мне тоже! ОК?

Очень легко, по больше хлеба, молока, и канфет (шоколадных)

ешь много, всего и разного. А чтобы мышечная масса прибавлялась, спорт, тренажёрка.
а ещё можно волосы до пола отрастить, может кг на 2 наберётся)

Хорошо подумай! После 35 лет вес сам наберется, килограмм этак на 10-15.Даже если ты ничего не будешь делать, а вот избавиться от него у тебя уже врядли получится-диеты не помогут. Так что не торопись. Но если без этого никак, то смесь очищенных от кожуры листьев алоэ перемешай с медом (не государственным) и натощак по 1 ст. ложке в день-очень быстро получишь свои килограммы.

вечерами кушай

Девочка радуйся утебя хороший обмен и попробуй взть 5-10кг и поноси по квартире. Представь их придётся нести постоянно ТЯЖЕЛО.

Побольше "углеводной" пищи, сладкого, мучного...

Во блин, проблема! Мне б похудеть. Ну надо как можно чаще питаться, кушай много хлеба, макарон, мяса, сладостей, как поешь - ложись. Не заметишь как поправишься

9 месяцев, подругому ни как =))))