Для улучшения аппетита пейте целебные травяные настои: барбарис и мята помогают организму лучше усваивать поступающие питательные вещества. Эти настои можно пить по 100 г до и после еды. Кроме этого, купите в аптеке порошок пажитника - тоже эффективное средство от худобы.
Ешьте пищу, богатую не столько жирами, сколько витаминами. Например, говяжью и свиную печень, субпродукты, обычные (или пивные) дрожжи, все виды бобовых, мясо. Очень полезен рыбий жир.
Следите за печенью! Как известно, именно она занята переработкой жиров в организме. Изделия из теста и свежая сметана для вас предпочтительнее тортов с кремом и сливочного масла.
Не перегружайте желудок! Лучше разделить высококалорийный дневной рацион на несколько порций, чтобы не испортить пищеварение. Кроме обычной воды пейте соки из сладких фруктов.
Отдыхайте после каждого приема еды, чтобы пища лучше усваивалась.
Прочее о здоровье и красоте
Подскажите, как можно пополнеть (вариант по-больше ести не подходит), может добавку какую-нибудь в еду добавлять?
сала побольше и свининки, поменьше риса и кушай в одно и то же время от пуза
Как ни прикольно звучит - голоданием ))) (сначала конечно сбросишь немного)
У Брегга есть пример. Организм сначала пугается, а потом начинает старательно запасать...
У Брегга есть пример. Организм сначала пугается, а потом начинает старательно запасать...
мне так смешно такие вопросы читать! Вот бы мне такую проблему))) )
Может, ты слишком много бегаешь? Двигайся поменьше, кушать можно и мало, главное, калорийную пищу. А если ничего не помогает, а срочно надо (хм, а надо ли?) , обратись к врачу, такие добавки должны продаваться либо по рецепту, либо по рекомендации врача, иначе похеришь обмен веществ так, что потом есть ничего вообще не сможешь.
Может, ты слишком много бегаешь? Двигайся поменьше, кушать можно и мало, главное, калорийную пищу. А если ничего не помогает, а срочно надо (хм, а надо ли?) , обратись к врачу, такие добавки должны продаваться либо по рецепту, либо по рекомендации врача, иначе похеришь обмен веществ так, что потом есть ничего вообще не сможешь.
Больше жрать сладостей, чипсов всяких, пить газировку.
не рыскуйте свим здоровьем и не читайте всякий бред, не пожалейте времени и сходите к диетологу, каждому человеку подходит определленая система, так что этот вопрос нужно решать с врачом, существует очень много причин например худобы, самые опасные это паразиты, я не говорю о "глиста" паразиты бывают разные потому ДОКТОР это вам ответ
Мой вам совет получше ешьте такую еду где много каллорий не занимайтесь спортом вот и всё.Через неделю превратитесь в коровушку
Мариша Веренич
не факт, что прям в коровушку ;)
ничего тебе непоможет.. . у меня точно такая же проблема. не зашлаковывай свой организм всякой дрянью. с возрастом ты наберешь вес, возможно даже с избытком.
Ешь побольше мучного (Углеводов) и кашу геркулесовую (овсянную) когда я был маленький только на этой каше и жил и были щёчки пухленькие ну и сам=)))
Похожие вопросы
- Подскажите, какие свойства аметиста, и к какому знаку он подходит?
- по поводу пищевых добавок...подскажите, пожайлуста!
- если пополнеть растяжки уйдут?
- Если я вегетарианка, но очень хочу пополнеть, что ну жно делать?
- Хочу пополнеть, не подскажите убойный рецептик?))) парю нюансов внутри...
- Не ела 5 дней, сейчас тошнит от еды? что делать?
- Появляется отвращение к еде, когда ем
- Вы едите, и чувствуете что наелись а в тарелке ещё немножечко еды осталось, Вы впихиваете в себя или нет?
- Я ем очень много печенек и шоколадок, часто бывает что обычную еду ем лишь 1 раз в сутки. Нормально ли это? +
- Итак,проблема в том,что я не добираю 17 кг. Подскажите каким образом можно набрать вес, какую еду лучше есть, какие-нибу