как повысить гемоглобин без лекарств?

гранат, вареная говядина, зеленые яблоки, вареная говяжья печень, сухофрукты, орехи

Большую роль играет соблюдение диеты с высококалорийными продуктами. Если врач поставил вам диагноз «анемия» , вам следует есть побольше мяса, особенно печени. Полезны молоко и сливки, пшено и желтая кукуруза, тыква и бананы.
Народные средства для лечения анемии:

•Натереть на терке морковь, свеклу, редьку. Отжать сок этих корнеплодов, слить в темную бутыль в равных количествах. Посуду закупорить, но не плотно, чтобы жидкость могла испаряться из нее. Поставить бутыль в духовку на 3 часа для томления на малом огне. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды. Курс лечения – 3 месяца.
•При сильном упадке сил полезно принимать перед едой столовую ложку чеснока, сваренного с медом.
•150 мл свежего сока алоэ смешать с 250 г меда и 350 мл вина «Кагор» . Пить по столовой ложке 3 раза вдень до еды.
•300 г очищенного чеснока положить в полулитровую бутылку, залить 96%-ным спиртом и настаивать 3 недели. Принимать по 20 капель настойки на 1/2 стакана молока 3 раза в день. Рекомендуется тем, кто не может есть чеснок в свежем виде.
•Стакан овса (или овсяной крупы) залить 5 стаканами воды и варить до гус-тоты жидкого киселя. Процедить и влить в отвар равное количество мо-лока (около 2 стаканов) , прокипятить вновь. В полученную жидкость добавить 4 чайные ложки меда (по вкусу) и еще раз прокипятить. Получившийся таким образом вкусный и калорийный напиток употреблять в остывшем или подогретом виде в течение дня в 2-3 приема.
•Чайную ложку соцветий клевера лугового (клевера красного) залить 1 ста-каном горячей воды, прокипятить 5 минут, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 4-5 раз в день.
•2 чайные ложки с верхом сухих плодов шиповника заварить в стакане ки-пятка как чай и пить 3 раза в день после еды. Этот напиток очень богат витамином С.

черная икра, печенка, гранаты

Больше есть гранатов, печени, черной икры, гречки, свежих ягод - смородины, малины.

Все советы, которые даны выше верны Добавь еще сливочное масло Я советую тебе проконсультироваться у врача: возможно тебе необходимы препараты железа. Будь
здорова!

Ешьте гранаты, пейте натуральный гранатовый сок и все будет окей!

См. выше) и запей красным вином

Мясо, особенно печень, гранаты, яблоки, желательно Антоновку.

говядина, только взрослая корова, а не теленок, яблочное пюре "пятиминутка" ежедневно, ну и, конечно вкусные плитки, которые в аптеке продаются" гематоген"

Минет.. . минет и сперму глотать...

печень кушайте, яблоки

свекла, печень, гранат, красное вино

гранат, печенка и орехи

свекла.

Все знают! Но самое главное, больше времени бывать на свежем воздухе!!!!

красное вино, по стаканчику в день, главное не увлекаться...

Печенка, гранат, морковка

Ешьте свёклу или свёкленный салат)

Мясо хавать!!!

лекарства не нужны, грецкий орех, изюм, гранаты или гранатовый сок, а если вы кушаете печень. то вообще превосходно!!!! и наслаждайтесь жизнью с прекрасным гемоглобином