.как повысить гемоглобин? сдала кровь гемоглобин 103. для взрослого норма от 130 (для женщин) Что принять?

Ешьте гречку с печенью (полусырой, обжарить 5 мин. , чтоб с кровью была) , гранаты + свежий воздух + сократите потребление никотина и алкоголя + мед. препарат "фенюльс"= гемоглобин нормализуется.
А это народные рецепты для поднятия гемоглобина в крови:
- Возьмите один стакан меда, пять листьев алоэ и один лимон. Перед этим алоэ подержите три дня в холодильнике, затем пропустите его вместе с лимоном через мясорубку и смешайте с медом. Принимайте полученную массу три раза на день по одной столовой ложке, в течение одного или трех месяцев, в зависимости от состояния здоровья.
- Смешайте пол-стакана кипящего молока с половиной стакана свежего морковного сока. Выпейте это натощак за два часа до еды. Этот весьма полезный напиток нужно пить до тех пор, пока не восстановится гемоглобин.
- Стакан грецких орехов + стакан сырой гречневой крупы перемолоть + добавить стакан меда, все перемешать, каждый день есть по столовой ложке. тоже помогает.
Удачи!

сначала выясните причину

Есть рецепт, могу дать.

Сорбифер Дурулекс, от гематогена попа слипнется, а в гречке очень мало чтобы поднять, она для того чтобы поддерживать уровень гемоглобина

для начала выяснить причину совместно с терапевтом

жрать гематоген вместо ужина, обеда, завтрака

лекарственный препарат и дозу может назначить только врач. а из еды красное мясо и печень

яблоки, греча, печень + гематоген и т. п.

Мне гранат и его сок помог.