Кто-нить знает???

ОТБЕЛИВАНИЕ ЗУБОА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ.

1)Для отбеливания зубов рекомендуется натирать зубы лимонными корочками.
2)Насыпать на кусочек марли пищевую соду (можно речной песок) и растирать ими зубы.
3)Для отбеливания зубов в домашних условиях используют перекись водорода. При использовании этого средства чистите зубы, как обычно, а затем прополощите в течение минуты. Или же окуните в раствор перекиси водорода ватный тампон и проведите им по зубам в вертикальном и горизонтальном положении.
4)Одно из лучших средств отбеливания в домашних условиях – зубная паста собственного приготовления. Смешайте пищевую соду, перекись водорода, столовую соль и небольшое количество любой зубной пасты – это проверенное средство очень эффективно и безвредно.
5)Твердая древесная зола помогает отбелить зубы. Она содержит гидроксид калия – соединение, которое и отбеливает зубы. Древесную золу можно класть прямо на зубную щетку и чистить зубы или же смешать с небольшим количеством зубной пасты.
6)Клубника и земляника содержат натуральные отбеливающие вещества и поэтому прекрасно отбеливают зубы. Ягоды нужно раздавить и нанести на зубы, как зубную пасту. Поскольку эти ягоды также содержат глюкозу и кислоты, очень важно удалить остатки зубной щеткой.
7)Чтобы усилить эффект, вы можете комбинировать перечисленные выше компоненты с древесной золой, клубникой, перекисью водорода или пищевой содой.

кожурой ореха (зеленого)

Отбеливать зубы вредно! Насколько я знаю, то когда отбеливают зубы то эмаль на них делается тоньше, из-за чего кость (зуб) становится виднее. А кость то белая! Вот и кажется будто зубы белее.
Поэтому я считаю это лишним.

Полоскать содой каждый день утром и вечером