муж хропит помогите?

найди хорошо лор хирурга

купите эвкалиптовый веник. Заваривать10 листиков на стакан. Пить за полчаса до еды 3 р в день в течение месяца.

на ночь пол-бутылки коньяка и вы его не услышите, других способов для вас не вижу)))

В аптеке соски специальные от этого продаются.

Ужас! Сочуствую! ( бывший то ж так храпел!! ! за 10 ле не привыкла) Пусть постарается спать на боку, поменьше еды на ночь, ну, и алкоголя тем более. А дальше только хирурги.

Обязательно старайтесь спать на боку. Для этого пришейте к спинке вашей ночной сорочки или пижамы специальный карман и поместите в него теннисный мячик. Таким образом вы избавитесь от храпа, который проявляется, когда вы спите на спине.

Худейте. Люди с избыточным весом в большей степени подвержены храпу.

Попробуйте противохрапные устройства. Специальные протезы, вставляемые в рот и выдвигающие челюсть вперед, подбираются стоматологом. Можно для этого использовать специальные воздушные маски, обеспечивающие равномерное поступление воздуха во время сна.

Смазывайте слизистую носа свежевыжатым соком алоэ или агавы.

Вводите в носовую полость тампоны, смоченные соком лука.

Еще одно прекрасное средство от храпа: тщательно истолките капустный лист с медом и съешьте перед сном.

Можно, ложась спать, выпить стакан свежего капустного сока с разбавленной в нем 1 ст. л. меда. Курс лечения — 1 месяц. Храп исчезнет.

Для избавления от этой неприятности 3 раза в день за час до еды съедайте одну печеную морковь.