Как лучше спать, с подушкой или без?

лучше всего маленькая подушка, не диванная, конечно, а такая, обычная, но маленькая, а лучше всего-ортопедическая: ее можнои больным и здоровым людям, соответственно, больным-для лечения, здоровым-для профилактики всяких остеохондрозов, искривлений и т. д. Конечно, это спасет, если все время сидеть, согнушвись, лучше всего знаю по себе-у меня искривление в области шеи (часто болит шея и лопатки) - это физкультура, лечебная или какая-нибудь, главное-делать упраджнения и побольше ходить пешком. Это помогает, я проверяла! А подушка просто помогает лучше расслабиться и мышцы отдыхают.

правильнее без
но на подушке спать слаще

Спать надо на небольшой подушке, так, чтоб плечи не лежали на ней-профилактика сколиоза!

Мне вот с подушкой больше нравится :))

А как удобно- так и лучше )

Если она мягкая и теплая то лучше с ней. А если холодная и скользкая то лучше без нее.

Конечно нужно спать головой на подушке, причем высота подушки должна быть не выше ширины вашего плеча. Шейные позвонки должны быть в расслабленном состоянии.

без подушки. Без подушки спина прямится !

Небольшой валик под шею, говорят, лучше подушки. А если маленькая подушка, то хорошо взбить край, который к плечам, чтобы была ступенька для головы, а плечи ниже подушки. --Проверено на себе, + ортопедический матрас -- и меньше болей в шейном отделе позвоночника.

с подушкой! но лучше с ДЕВУШКОЙ (желательно с КРАСИВОЙ)

С подушкой, но с правильной, например с опилками...

Вообще полезней без подушки. Но мне лично без нее не удобно.