во время еды лучше не пить?

В любом случае никого не слушать. Пейте и ешьте. Это сочетабельно.

за пол-часа до еды стакан воды

да. . но пить можно перед едой (за пол часа) и сразу после сна.. . например каша утром с запиванием её водой задерживается в желудке на 20 минут. . а без воды - 2 часа. . вы быстрее захотите кушать - прямой путь к лишнему весу .. а быстрое пищеварение приводит к заболевания пищеварительной системы

В любом случае когда пьешь лучше закусывать)))

пить надо ТОЛЬКО за 10 минут до еды.. тогда выделяются пищеварительные ферменты и пища лучше переваривается.. .
если пить сразу после еды то все что вы съели проскакивает пищевод и сразу в желудок а то и в кишечник... отсюда несварение и диспепсические заболевания.... читайте МАЛАХОВА !!!

до еды за 30 мин. или через 40 мин после.

по желанию - пей/запивай хоть залейся или достойно продержись до конца трапезы, - ЭТО не вредно.

Лучше во время питья не есть!!!

Лучше за 30 минут до еды выпить стакан воды...

говорят, что лучше не пить, потому что вода разбавляет желудочный сок и это плохо для пищеварения, еда дольше переваривается, надо пить где-то через полчаса после приема пищи

Пить нужно либо до, либо после еды, но не во время!!!!

Желательно до еды пить.

лучше не говорить