Во время начала простуды можно пить комплекс витаминов в двойной дозе ?

Можно, но бесполезно.
Во время простуды незначительно повышается расход витамина С, но именно что незначительно - ударные дозы не помогут.

P.S. Правда и вреда от двойной дозы витаминов не будет - это не те сроки и дозы, чтобы вызвать побочки.

... Это только смажет симптомы и введет в заблуждение докторов

Пустая трата денег.

Гѝпервитамино́з — острое расстройство в результате интоксикации сверхвысокой дозой одного или нескольких витаминов

Всё полезно в меру!!!

Вот несколько видео на тему профилактики и лечения простуды

https://www.youtube .com/@frolovchannel/search?query=простуда

Не рекомендуется пить комплекс витаминов в двойной дозе при начале простуды. Хотя витамины и микроэлементы играют важную роль в поддержании иммунной системы, увеличение дозировки витаминов может быть вредным.

Переизбыток витаминов может вызвать токсические эффекты и повредить органы и системы в организме. Например, увеличение дозы витамина C может привести к диарее, тошноте, боли в животе, а большое количество витамина A может привести к проблемам с кожей, сухости и зуду.

Вместо этого, для поддержки иммунной системы лучше следовать здоровому образу жизни, включающему здоровое питание, физическую активность и достаточный отдых. Если у вас есть сомнения, можно обратиться к врачу или фармацевту, чтобы получить индивидуальные рекомендации по приему витаминов.

Витамин С точно имеет смысл пить, вот только делать это нужно дробно, 4 раза в день по 500мг. Я себе обычно эваларовский в шипучих таблетках по 1000мг покупаю и принимаю по половинке за раз, в принципе удобно получается, и тубы хватает надолго.

таблетки садят почки. не советую

Надо питаться нормально,а не вверять свою жизнь одним лишь таблеткам. Тем более покупать комплексные-бессмысленно. Так как витаминов там много,но их нещадно мало или не хватает. А может вам вовсе другие нужно витамины принимать,а не эти,в итоге другая болячка или недолечение.
Самый верный и единственно точный способ узнать какие принимать витамины - это пройти обследование у врача,сдав анализы. Там покажут,что не хватает,что в норме,что возможно превышает и так далее.

Главное сыпью не пойти от них) Противовирусное надо пить, чтобы точно помогло. Эсперавир например