Употребляете ли вы комплексы витаминов и минералов, и как часто?

были в своё время серьёзные проблемы со здоровьем - взял вот и начал разбираться сам - выяснил что самые супер-пупер комплексы организмом берутся до поры когда необходимые элементы придут и будут заменены с уже ранее усвоенных тканей растений и микроорганизмов -симбиотов... -симбиотов у нормальных в нынешнем понимании нет - в нашем кишечнике гнилостная и та что присутствует в подложке сгоревшего леса ...-растения употребляют больше в варенном -диструктурированном виде и оно уже не совсем подходит -организм конечно это адаптирует но траты там и сям ...-знаете- я был удивлён что люди настолько потрачены что сила воли очень огромная редкость ныне среди них как и остальные силы и они если сложены уже как созревшее и состоявшееся то тогда воспринимается как чудо и приписывается тогда это как перст божий - на этом поприще зарабатываются огромные деньги такими компаниями которые прячутся за благозвучными названиями типа КОРАЛЛ КЛУБ - если будите интерисоваться здоровьем то наверняка натолкнётесь на тех кто грамотно вроде говорит но на самом деле лепит рекламу - в основах коплексов присутствуют крахмалы и вытяжки с культур которые обрабатывались и может изначально уже являлись ГМО - если комплекс с США - то это наверняка... -лично употребляю проростки зерновых выращивая на подоконнике (пшеница, овёс, рожь, ячмень) - выходят на см 5-10 и сострегаю - ещё покупаю в магазине живой салат но только тот который с корешками и в горшочке и бывает немного беру алоэ ...и ещё мёд но отдельно -утром после 400 грамм воды... а в вегетативный период для дикоросов их части - это самое сильное что может быть - беру блендер стационарный -в него два банана или четыре киви и средний пучёк травы - каждая сама по себе трава как вид употребляется раз в неделю (неделя -неделённое) - таких трав куча и свойства их сами уже уложены и никакой чел не повторит - возьмите вот и почитайте составы а при том их качества - подорожник (чемпион регенерации) - американка (чемпион приспособлений) - мокрица (чемпион по добыче ) - и таких чемпионов в каждом и к тому же сам хлорофилл почти идентичен крови -разница вроде как помню лишь в одной частице которая стоит чуть по другому - все эти растения переваривают себя сами за счёт энзимов и проходя по кишечнику ещё забирают за собой мусор - подробнее можно узнать например у ВИКТОРИЯ БУТЕНКО ...-на последок скажу что к примеру молочные продукты хоть и имеют в себе много кальция но они в такой форме что чтобы взять их организм тратит ещё больше кальция -этот феномен назван минусовым - в деревнях от этого многие люди страдают недугом который скручивает суставы - всё это можете проверить сами... а ростения похожи на системмы которые нам подобны но ещё не собраны с другими - смотришь по иному и видишь как будто кровеносная системма вышла из земли ...или вот деревья похожи на лёгкие - те же ствол и ветви а ольвеолы - листья... -только они поглощают солнечную энергию ...))) удачи...

Не употребляю. Нет необходимости - в моем организме и так всего хватает (анализы подтверждают)

\Только при простуде:)

Я витамины вобще не пью.

употребляю 3 раза в год

Да, я обычно если замечаю что организму чего-то не хватает, начинаю пить курс Минералы хелатный комплекс Эвалар, длится 1 мес, выбрала этот потому что легко усваивается и нету побочек на ЖКТ