У разных врачей разные мнения на счет нужности употреблять витамины и микроэлементы, и также разные подходы в выявлении дефицитов. Кто-то смотрит анализ волос на микроэлементы, кто-то смотрит анализ крови на токсичные и полезные металлы. Есть такой момент, что у лабораторий бывает погрешность и, сдавая анализы в одной и той же лаборатории, мы получаем разные результаты, даже не принимая никакие витамины, микроэлементы, минералы. А если сдать анализ два раза в разных лабораториях, то результат может сильно отличаться.
Возникает недоверие к лабораториям и вообще к методам измерений показателей, или непонимание процессов, возможно показатели крови сильно меняются сами по себе. Тогда нужно глубоко разбираться, как объективно и точно выявлять дефицит конкретного вещества. И можно ли этот дефицит устранить простым поеданием какого-то продукта или придется покупать дорогие баночки на iherb. Вопрос про точность и объективность выявления дефицитов он огромный, основополагающий. iherb не слабо так зарабатывает.
Лично у меня серьезных жалоб по здоровью нет, просто хочется быть более выносливым, сильным, бодрым, и чтобы почаще настроение было позитивное.
Прочее о здоровье и красоте
Как узнать, что у меня дефицит некоторых витаминов и минералов? и нужно ли его мониторить периодически, сдавая анализы?
Хотя бы 2 раза в год нормально сдать анализ крови.
Мария Ясенева
а какой смысл сдавать кровь, если лаборатории ошибаются и показатели не верные, либо показатели крови сами по себе меняются, допустим я сегодня сдал - плохой результат, никакие таблетки не пил, через неделю сдал - допустим хороший результат.
Ешьте побольше чеснок и забудете про анализы и болезни.
Можно 1-2 раза в год, пропивать курс витаминов. Вы говорите что iherb не слабо зарабатывает, так лаборатории тоже не плохо зарабатывают и они действительно часто ошибаются, да и вены себе дырявить только ради того чтоб узнать есть ли дефицит витаминов, мне лично не хочется.
Мария Ясенева
я не боюсь дырявить вены, за день заживает. Только вот как-бы не заразиться там чем-нибудь, когда колоть будут. По поводу денег - если действительно препараты помогут, то не жалко денег. А лаборатории - там очень много анализов, и не понятно что именно сдавать, и нужно ли сдавать, если параметры крови каждый день сами по себе меняются
1.если среда неподходящая, да будет дефицит изза нехватки привычного питания. пицца бургеры тортики неучитываются. 2.если питание ненормальное. 1е 2е 3е в обед всегда. но всегда учитывается плотность расхода. перед нагрузками в весь день, питание нормальное, перед днем отдыха питание уменьшается. никаких наеданий ПОСЛЕ. 3. если первое второе нормально а вес выше нормы или сильно ниже. недостаток точно. если вес чуть ниже нормы и нет усталости и нервозности. то и уровень нормален. "Возникает недоверие к лабораториям и вообще к методам измерений показателей," 100% точные показатели даёт вскрытие. не кровь берут а сразу смотрят печень почки вены мясо и жиры и что в них.... но клиенту уже.... а в живом организме 8))
Мария Ясенева
если есть дефицит, то как тогда узнать каких именно витаминов минералов не хватает?
Анализы сдать.
Проблем нет? Не ищи тогда, их.
Мария Ясенева
Здоровых людей нет, есть плохо обследованные. Проблема в том что усталость хроническая
Надо не маяться ерундой, никого не слушать, а слушать свой организм и давать ему, что просит. Он лучше знает, что лишнее, а чего мало
Может пригодится, погуглите:
-подбор лекарств с помощью маятника
-подбор продуктов с помощью маятника
-подбор лекарств с помощью маятника
-подбор продуктов с помощью маятника
Причиной проблем может быть не только недостача чего нибудь, но и избыток чего нибудь. Есть пирамида питания, этого достаточно для нормальной жизни.
Мария Ясенева
Кстати про пирамиды, есть пирамида нарисованная на стене в государственной поликлинике, там база - это крупы. А есть пирамида Палео, там база овощи и фрукты. https://aiprussia.com/aip-food-pyramid/
Мария Ясенева
чисто на овощах, крупах и бобовых целый день?
Кто такие витамины?
Для чего проникли в лук,
В молоко и в мандарины,
В черный хлеб, в морковь, в урюк?
Рассмотрю-ка их в окрошке,
Через дедовы очки —
Кто они? Соринки? Мошки?
Человечки? Паучки?
Может в перце и петрушке,
Незаметные на взгляд,
Очень маленькие пушки
По бактериям палят?!
Если так, то Витамины
Мне нужны наверняка —
Съем на полдник мандарины,
На ночь выпью молока!
(С. Лосева)
Read more: http://mshishova.ru/stixi-pro-vitaminy-dlya-detej/#ixzz6V7bbEI73
Для чего проникли в лук,
В молоко и в мандарины,
В черный хлеб, в морковь, в урюк?
Рассмотрю-ка их в окрошке,
Через дедовы очки —
Кто они? Соринки? Мошки?
Человечки? Паучки?
Может в перце и петрушке,
Незаметные на взгляд,
Очень маленькие пушки
По бактериям палят?!
Если так, то Витамины
Мне нужны наверняка —
Съем на полдник мандарины,
На ночь выпью молока!
(С. Лосева)
Read more: http://mshishova.ru/stixi-pro-vitaminy-dlya-detej/#ixzz6V7bbEI73
Создавая человека, природа первоначально создала для него вокруг все, что ему нужно. Сбалансированно питайся натуральными продуктами, а овощи, фрукты и травы употребляй те, которые растут в той местности, где родился сам, а лучше со своего огорода. Семя, посаженное тобой, считывает информацию твоего организма и вырабатывает интенсивнее именно те витамины, которые необходимы тебе.
Мария ...
Ой, не свисти дефицит йода, и витамина д у большинства населения планеты .
Альбина Галанова
Да, а еще рак, диабет, СПИД и вообще просто голодающих на планете - тьма. Видимо от того, что биодобавки не пьют.
Альбина Галанова
Чтой-то пропустила? Где про политику-то?
я сама все хочу сдать биохимический анализ крови, да все никак, посмотрела в частных клиниках цены адские, а потом еще за расшифровку нужно платить
Мария Ясенева
дело даже в том что результаты лабораторий не гарантируют правду. потому что в разных лабораториях разные результаты. кому верить не понятно
Укрепление организма никогда лишним не будет. В плане проверок достаточно раз в год сдавать анализы на все витамины и гормоны. Я так не первый год делаю, чтобы держать здоровье под контролем. А из витаминов принимаю эваларовскую антиоксидантную формулу, покупаю на фитомаркет. ру.
Мария Ясенева
а что думаете на счет того что сегодня вы сдали на какой то витамин и он в дефиците, неточность лаборатории допустим. Потом вы поели какой то фрукт и у вас появился избыток этого витамина, но Вы об этом не узнали,, и Вы еще в аптеке купили дорогие витамины и пьете их целый год... Как не лохануться в таком случае?
Если правильно питаться, то проблем не будет.
Я лично по анализу крови смотрю.
Я много качаюсь, поэтому у меня сильный дефицит кальция, конда он есть, у меня отдышка и слабость, потливость, так же побаливают кости, как пропью месячный курс, так все сразу проходит.
Я лично по анализу крови смотрю.
Я много качаюсь, поэтому у меня сильный дефицит кальция, конда он есть, у меня отдышка и слабость, потливость, так же побаливают кости, как пропью месячный курс, так все сразу проходит.
Мария Ясенева
а из за чего дефицит кальция? молочку не едите? Какие параметры по крови смотрите кроме кальция? наверно витамин Д
сссv v
Витамин д не смотрю, он есть в составе витамин кальциевых .
Проблемы с кальцием из за повышенного потребления белка вместе с качалкой, оба фактора влияют, белок вымывает ка́льций.
Проблемы с кальцием из за повышенного потребления белка вместе с качалкой, оба фактора влияют, белок вымывает ка́льций.
сссv v
Ну и сердечная мышца много кальция ест, поэтому при его дефицыте у меня отдышка
Похожие вопросы
- Как узнать примерный уровень сахара, не сдавая анализ крови?
- Очень сильно слоятся ногти! Пила комплексы,но толка нет. Может пропить отдельно какие- нибудь витамины и минералы?
- Употребляете ли вы комплексы витаминов и минералов, и как часто?
- Какой продукт лучше по содержанию витамин и минералов? Манго или Яблоко?
- Хочу сладкого просто УЖАС (не могу без него) , а завтра сдавать анализ на сахар в крови... Что делать? ААААА!!! помогите!!
- Многие говорят в платных лабораториях лучше сдавать анализы, почему так.
- Вредно ли периодически сдавать кровь на донерство?
- Была утром в поликлинике, сдавала анализ крови. Обратила внимание, что в поликлинике
- Вот так может обернуться поход к стоматологу!! ! Сосед в ужасе, сейчас будет заново сдавать анализы, похоже, что у него
- Правда если сдавать анализы в частной клинике,то у тебя найдут даже то,чего у тебя нету?Чтобы тянуть деньги.