Какая Польза от Таблеток Витаминов= Поливитаминов?... Желательно употреблять эт. тип " Продукта" в Живом Натуральном виде?

Начнем с того, что в переводе с латинского vita - это жизнь. Таким образом, витамины, безусловно, очень нужны. Они представляют собой низкомолекулярные органические соединения, которые могут производиться организмом, вообще не синтезироваться, либо синтез происходит в недостаточном количестве.

Без них организм не может нормально существовать, так как эти вещества являются активной составляющей многих ферментов, а также исходным материалом для синтеза гормонов. Все они разделяются на водо- и жирорастворимые. Чтобы нормально существовать и поддерживать здоровье, человеку необходимо всего нескольких микрограммов (или миллиграммов) разных витаминов.



С точки зрения химии, вещество, выделенное из натурального продукта идентично своему синтезированному двойнику. Однако, если вы съедите 1 драже аскорбиновой кислоты или выпьете стакан свежевыжатого апельсинового сока, то скорее всего пользы будет больше от последнего. Ведь в натуральном продукте витамин С взаимодействует с другими активными соединениями. Поэтому, при возможности ешьте больше натуральных продуктов.


В настоящее время недостаток витаминов в обычной пище можно с лихвой компенсировать поливитаминными комплексами в виде таблеток, продающихся в каждой аптеке. Польза от грамотного принятия витаминов в таблетках бесспорна – в случае снижения в пище этих компонентов питания (что особенно характерно в весенний период, когда на прилавках овощных магазинов ещё недостаточно свежих фруктов, овощей и зелени) синтетические комплексы помогут восполнить недостаток этих важных для нашего здоровья веществ. Разумеется, при выборе тех или иных витаминов в таблетках желательно проконсультироваться с врачом и принимать препараты строго в соответствии с указанной на упаковке дозой.


Однако самым лучшим вариантом обеспечения организма всеми необходимыми витаминами всё же будет являться рацион, включающий в себя как можно более разнообразный набор продуктов и растительного, и животного происхождения. Конечно же, это обойдётся для вас намного дороже, чем покупка в аптеке любых витаминов в таблетках. Однако не спешите экономить, поскольку за счёт разнообразия продуктов питания вы сможете обеспечивать свой организм только веществами естественного происхождения, исключая принятие синтетических витаминов в таблетках. К тому же какой-либо вред от передозировки витаминами будет маловероятен, так как с пищей практически невозможно принять количество витаминов, которое будет опасным для здоровья ввиду мизерного содержания этих веществ в продуктах питания.


Витамины в таблетках: польза или вред
http://sunny7.ua/zdorove/zabolevaniya/vitaminy-v-tabletkah--polza-ili-vred


Сенсацию о вреде витаминов, можно скорее назвать выдумкой, чем правдой. А вот мера, здравый подход, приём лекарств, коими и являются витамины, лишь после консультации с врачом – это то что важно для всякого человека!

Даа, часто вспоминаю российский аптечный бизнес. Мне приходится утилизировать упаковки для различных лекарств, если из них коробочки наделать и в них понапхать чего-нить, на миллиарды уже было б, а они всё поступают и поступают.