как избавиться быстро прыщей?

Всем, кто желает избавиться от прыщей, прекрасно помогает нормализация работы кишечника. Дело в том, что кожа часто берет на себя функции тех органов, которые не справляются с очистительными задачами, и если в кишечнике отмечаются процессы гниения, брожения, задержки стула из-за плохого переваривания пищи, чтобы облегчить ему работу, кожа берет на себя часть очистительных функций и выбрасывает ненужные шлаки, жиры через себя, а это те же самые прыщи и есть. Чтобы избавиться от прыщей, помогите кишечнику сами. Сначала очистите его – пейте утром, как проснулись, соленый раствор ( 1 чайная ложка соли на поллитра воды) , а через полчаса – стакан кефира. Соленая вода соберет все плохое в желудке и кишечнике и выведет из организма, а кефир нейтрализует остатки соли и привнесет полезные кисломолочные бактерии. За один день убрать прыщи не получится, но заметный эффект будет уже через неделю-полторы ежедневного применения.
Очистить организм, кожу, избавиться от прыщей поможет вода, особенно талая вода. Все фотомодели, чьи лица с идеальной кожей смотрят на нас с экрана и глянцевых журналов, пьют в день не меньше 2-2.5 литров негазированной воды, и никаких прыщей. А мы чем хуже? Поставьте в комнате на видном месте красивый графин с водой, он будет всегда на виду, не забудете.
Буквально два слова о сигаретах и алкоголе в деле избавления от прыщей. Табак и любой алкоголь содержат яды, которые активно нарушают обмен веществ, особенно у женщины. Тем, кто гробит себя сам, избавляться от прыщей просто незачем. Это еще хорошо, если у вас прыщи, скоро начнется пигментация кожи. Всем, кто хочет убрать прыщи, с табаком и алкоголем не по пути.
Подведем итоги, что же нужно делать, чтобы избавиться от прыщей. Во-первых, умываться не больше 2-3 раз в день, во-вторых, ежедневно пить по два литра воды, прыщи этого не любят, в-третьих, делать маски для вашего типа кожи, в- четвертых, есть больше полезных и вкусных фруктов и овощей, и в-пятых, очистить соленой водой кишечник. Ну как? Вы думали, убрать прыщи трудно? Оказывается, избавляться от прыщей не сложно, а легко и даже приятно.

НЕ есть сладкое, жирное, соленое, острое
Есть: овощи, каши, рыбу, мясо ( варить)
Пить: сок (свежевыжатый) , кефир, вводу, и полевитамины
Гулять на свежем воздухе по 1.5 часа каждый день.
Спать 8 часов в сутки.

умываться дегтярным мылом, пить питьевые дрожжи (продаются в аптеках) салициловая кислота (протирать прыщики). поменьше жирного, алкоголя. ну и в солярий на 1 раз, кожу подсушить

Хорошо поможет дегтярное мыло, стоит оно около 16-18 рублей за брусок. Правда есть один недостаток - не очень приятно пахнет.