Депрессия-действительно серьезная болезнь или пустяк, который мы сами на себя напускаем?

Физическая блокировка
Это описание касается тех, кто болен ПСИХОТИЧЕСКОЙ ДЕПРЕССИЕЙ. Тем, кто страдает от временной эмоциональной подавленности, вызванной неблагоприятными жизненными обстоятельствами или каким-то неприятным событием, лучше обращаться к статьям АГОРАФОБИЯ, ТРЕВОГА или БЕСПОКОЙСТВО.
Основными симптомами депрессии являются: потеря интереса к повседневной деятельности, чувство отчаяния или подавленности, сопровождающееся усталостью или упадком сил, неспособность сконцентрироваться, безразличие, замкнутость, постоянные размышления об одном и том же. Как правило, человек, страдающий депрессией, не хочет, чтобы ему помогали, и считает, что с ним все в порядке, а вот другим следовало бы измениться. Он плохо спит, даже если принимает снотворное. Он мало говорит и склонен избегать людей. У него даже может возникнуть желание покончить с собой. Депрессию очень часто путают с ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ ИСТОЩЕНИЕМ. Для того чтобы уточнить различия между этими двумя расстройствами, см. статью ИСТОЩЕНИЕ.
Эмоциональная блокировка
Депрессия - это средство защиты от давления, прессинга, в особенности эмоционального. Человек прибегает к этому средству, когда чувствует, что больше не в состоянии выдерживать эмоциональное напряжение. Мои многолетние наблюдения показывают, что депрессии больше подвержены люди, находящиеся в плохих отношениях с родителем противоположного пола. Именно этим объясняется тот факт, что человек, находящийся в состоянии депрессии, склонен винить во всем супруга или супругу. Это одна из разновидностей психологического переноса.
Чем серьезнее психологическая травма, пережитая в детстве или юности, тем тяжелее депрессия. Наиболее сильными отрицательными психологическими факторами являются: травма отвергнутого, травма покинуто, травма унижения, травма предательства и травма несправедливости. Такие серьезные душевные расстройства, как депрессия и маниакально-депрессивный психоз, возникают в результате подобных травм только в том случае, если ребенок или подросток переживал эти травмы в одиночестве, не имея возможности поделиться с кем-то своими страхами и сомнениями. Не научившись раскрывать свою душу, он блокирует свои желания и в конце концов совершенно замыкается в себе, погружаясь в свою злобу или ненависть.
Ментальная блокировка
Так как человек в состоянии депрессии обычно не хочет помогать себе сам и не просит помощи у других, вывести его из этого состояния могут только те, кто живет рядом с ним. Если кто-то из твоих друзей или близких страдает от депрессии, я советую тебе вести себя с этим человеком жестко и решительно. Скажи ему, что никто не сможет ему помочь, если он не поможет себе сам.
Самое важное для него - осознать, что депрессия вызвана перенесенными в детстве или юности душевными страданиями. Он отказывается быть таким, каков он есть. Самым распространенным психологическим блоком является чувство отвергнутого или страх быть отвергнутым. Человеку, страдающему от депрессии, следует задуматься над тем, что, даже если он был отвергнут в детстве или юности, это вовсе не означает, что родители его не любили. Скорее всего, родитель, который его отверг, тоже в свое время был отвергнут отцом или матерью. Первый этап избавления от депрессии - почувствовать сострадание к этому родителю и постараться понять его.
На следующем, самом важном этапе больной должен постараться простить себя за те негативные эмоции, которые он испытывал по отношению к родителю. После этого ему не остается ничего иного, как поделиться с этим родителем своими переживаниями, ни в чем того не обвиняя. (См. описание этапов прощения. ) Нет ничего необычного и неестественного в том, что ребенок начинает чувствовать ненависть и злобу, страдая в одиночестве. Больной депрессией также должен принять решение объективно оценить все свои достоинства и недостатки, признать свою значимость. Если ему трудно сделать это самостоятельно, он может обратиться за помощью к людям, которые его хорошо знают.
Если у

Это очень серьезное заболевание. Просто этим словом мы часто называем плохое настроение.

Жизнь это болезнь, а дипрессия подболезнь предназначенная для того, чтобы уделить внимание основной болезни. Смысла в жизни нет, но в смерти его ещё меньше... Осознания своего одиночество это шаг на пути пореодоления всех дипрессий. Сначало грустно, но потом жизнь становится весёлой и комфортной... Выздоравливайте...

Настоящую депрессию невозможно на себя "напустить", это стадия маниакально-депрессивного психоза, приходит сама периодически, сменяется маниями. Серьезное психическое заболевание, не лечится, лишь поддается корректировке слегка. А то, что сейчас у каждого второго - любое плохое настроение модно называть депрессией - от безделья, лени и мнительности, на мой взгляд. Многим просто удобно завалиться с книгой на диван или проторчать весь день у компа, провозгласив: у меня депрессия, ничего делать не могу!

я знаю что у меня наступает депрессия тогда, когда я теряю контроль над своим плохим настроением. тоесть я различаю плохое настроение и депрессию. у плохого настроения есть причина, а депрессия-это уже результат нескольких причин.
сейчас у меня именно такой период. но и он пройдет. перед этим тоже было такое, года 2 назад, и прошло :-)

Это болезнь! Очень серьезная. Если вы не путаете ее с ленью.

Депрессия - не то и не другое. Она нечто третье. Скорее способ восприятия мира, событий, желаний, обстоятельств и всего, что творится вокруг нас.

Смотря какая. Если тупо целые дни шастаешь по квартире и ничё не хочеш это серьёзно. А если просто так плохое настроение то фигня.

я думаю, что очень серьёзная болезнь...