перекурила...от нервов!голова кружится и тошнит.шо делать?

Обеспечьте гипервентиляцию легких: возьмите бумажный пакет и подышите в него глубоко, как в американских фильмах, а потом сделайте глубокий вдох без него (желательно на улице или где есть свежий воздух) .
Проветрите помещение, где курили. Лучше померзнуть немного.
Еще лучше-выйти на улицу и подышать свежим воздухом.
Выпейте крепкий и сладкий кофе.
Если есть возможность, подышите какими-нибудь ароматическими маслами, стимулирующими дыхательную функцию, например, с запахом хвои, лимона, апельсина, чеснока, лука (можно взять луковицу, разрезать и подышать, понюхать зубчик чеснока, апельсиновую корку) .
На крайний случай-добавьте пару капель раствора аммиака (нашатырного спирта) в воду и выпейте. Может вызвать рвоту, но зато потом станет легче. Также можно ватку смочить нашатырным спиртом и пару раз вдохнуть.

на свежий воздух и пейте молоко. Оно выводит никотин из крови.

ничего не делать !
лечь полежать!
само пройдет

Спать лечь.

Зеленый чай.

Что нибудь поесть и выпить чай.

Срочно на свежий воздух!

на воздух надо .Хатя куриво мало помогает от нервов. Ну а тошнит потомушто перекирили много вот поэтому. Перекайфавали немного :)))

не курить.

это тоже что и отравление едой питьем, заварочка очень хорошо помогает)
не делай так больше

ничего. много пить воды. и вобще хватит курить)) . я когда курила раньше, в таких ситуациях спасалась тольок обильным кол вом воды

прилечь и открыть окно, для того что б свежий воздух поступал

Выпить черный не сладкий чай и прилечь. Должно пройти.