Как повысить гемоглабин? 105-врач сказал,что мало.А у меня голова кружится кошмарно.Сразу говорю,чёрной икры нет.

Кушайте печень, яблоки, гранатовый сок, яблочный сок, свеклу, морковь. Все продукты содержащие железо!!!

гранат
гематоген
свежий воздух
правильное питание
морковь
мясо
гречка
яблоки
Я тоже чуть ли с ног не валилась. Честно говоря, мне помог только морской воздух. А до этого еле ползала.

Гречка, гематоген...

орехи грецкие, гранатовый сок, фасоль и чечевица, зелень, сыр

черная икра и не нужна, и красная тоже. Ничто так не помогает при анемии, как свекольный сок, дешево и сердито

не буду повторяться-все уже перечислили

гранатовый сок, мясо желательно говяжье

кофе пей)
шоколадки

пей гранатовый сок

Гранат-сок, вишня-сок, Гематоген, проколоть витамины группы В. Особенно В6, В12, и А. остальное не могу рекомендовать, так-как нужно выяснить какая у вас анемия, она бывает разная. . Наберите в поисковике -АНЕМИЯ, почитайте, по симптомам выясните какая у вас....

кусок мяса в день обязательно, есть препарат фенюльс и витамин С.

гранат, гематоген, печень, гречка, фасоль, шоколад, черника. Исключить из рациона кофе, злаковые.

Феррум-Лек

Сделай смесь в равных пропорциях: курага, чернослив, грецкий орех и изюм все это перекрутить на мясорубки и смешать с медом, по десертной ложке утром желательно на тощак (я эту смесь пью с чаем) у меня гемоглобин был 75. Если будешь пить препараты железа гемоглобин повысишь но печень с желчным посадишь. Еще полезно отварное мясо молодой (годовалой) телятины.

гематоген, а можешь пить кровь натощак)

варёную печень кушайте побольше, гранат