Прочее о здоровье и красоте

Давление? Какие продукты питания повышают артериальное давление, а какие наоборот - понижают?

Продукты, способствующие повышению АД. :
Продукты, содержащие кофеин в значительных количествах (крепкий чай, кофе, какао) ;
Острые, соленые, копченые продукты и блюда, консервы, пряности;
Жирные продукты (жирные сорта мяса, рыбы, рыбий жир, твердые жиры, мороженое) ;
Сдоба, торты, пирожные, в первую очередь с масляным кремом;
большинство субпродуктов (почки, печень, мозги) ;
Алкогольные напитки.

Давление понижают практически все кислые продукты: кислая капуста, клюква, лимоны, грейпфруты, черноплодная рябина (арония) , можно в виде соков, желательно свежевыжатых и пр. , чай "каркаде".
Очень эффективен в этом отношении сельдерей, морковь, чеснок.
А также растительные масла, особенно оливковое, льняное и кукурузное - чайная ложка с утра натощак.
Можно хороший молочный шоколад. Пряные травы и их семена (тмин, укроп, кориандр) .
Кефир, йогурт. Аир болотный. Свежий (!) имбирь.
Небольшое количество красного вина.
Гузель Хаирланамова
Гузель Хаирланамова
19 584
Лучший ответ
Чай каркадэ и повышает и понижает, зависит от того, холодный он или горячий
Лучшая еда для гипотоника - бутерброд с маслом и сыром. Оптимальное сочетание жира и соли повысят давление. Крепкий сладкий чай. Да, кстати, любая еда скорее повысит давление, ведь в конце концов она превратится в глюкозу, а глюкозу как раз капают в условиях стационара, чтобы поднять давление. Понижает зеленый чай и бессолевая диета.
Кофе, чай, солёности, копчёности-повышают, а зел. чай понижает, и черноплодная рябина.
кофе-повышает тоже, чай каркадэ-тоже действует моментально, горячий-понижает хол-наоборот, (вроде)
Как правило у всех людей у которых давление больны почки, т. е нужно соблюдать бессогевую диету на время лечения и приема препаратов.
Gulshat Axmetova
Gulshat Axmetova
677