Насколько сильно компьютер вредит здоровью?

Основные вредные факторы, влияющие на состояние здоровья людей, работающих за компьютером:
сидячее положение в течение длительного времени;
воздействие электромагнитного излучения монитора;
утомление глаз, нагрузка на зрение;
перегрузка суставов кистей;
стресс при потере информации.

Сидячее положение.
Казалось бы, за компьютером человек сидит в расслабленной позе, однако она является для организма вынужденной и неприятной: напряжены шея, мышцы головы, руки и плечи, отсюда излишняя нагрузка на позвоночник, остеохондроз, а у детей - сколиоз. У тех, кто много сидит, между сиденьем стула и телом образуется своего рода тепловой компресс, что ведет к застою крови в тазовых органах, как следствие - простатит и геморрой, болезни, лечение которых - процесс длительный и малоприятный. Кроме того, малоподвижный образ жизни часто приводит к ожирению.

Электромагнитное излучение.
Современные мониторы стали безопаснее для здоровья, но еще не полностью. А если на Вашем столе совсем старенький монитор, лучше держитесь от него подальше.

Воздействие на зрение.
Глаза регистрируют самую мелкую вибрацию текста или картинки, а тем более мерцание экрана. Перегрузка глаз приводит к потере остроты зрения. Плохо сказываются на зрении неудачный подбор цвета, шрифтов, компоновки окон в используемых Вами программах, неправильное расположение экрана.

Перегрузка суставов кистей рук.
Нервные окончания подушечек пальцев как бы разбиваются от постоянных ударов по клавишам, возникают онемение, слабость, в подушечках бегают мурашки. Это может привести к повреждению суставного и связочного аппарата кисти, а в дальнейшем заболевания кисти могут стать хроническими.

Стресс при потере информации.
Далеко не все пользователи регулярно делают резервные копии своей информации. А ведь и вирусы не дремлют, и винчестеры лучших фирм, бывает, ломаются, и самый опытный программист может иногда нажать не ту кнопку.. . В результате такого стресса случались и инфаркты.

Пыль и грязь: аллергия и кишечные инфекции.
Пыли и грязи в компьютере и вокруг него со временем скапливается немало, причем убрать их зачастую бывает весьма сложно. А где грязь, там и всяческие микробы, бактерии и грибки, где пыль, там и пылевые клещи. Все это может спровоцировать самые разные заболевания - от аллергии до "болезней грязных рук".

Компьютер и беременность.
Опасны ли компьютеры для беременных? Безусловно, некоторое негативное влияние на протекание беременности и развитие плода компьютер оказать может, но насколько сильное? Единого мнения на этот счет у врачей еще не сложилось.. .

Влияние компьютера на психику.
Тема, на наш взгляд, очень дискуссионная. Игромания, интернет-зависимость - насколько серьезны эти проблемы? Как сильно влияет компьютер на психическое здоровье людей? Предлагаем вашему вниманию разные точки зрения на эти вопросы.

Офигенно сильно.

Посоветую вам метод 20 20 20 он американский или европейский но главное не русский а значит действенный каждые 20 минут смотреть 20 секунд на предметы на раст 20 футов это 6 метров или дальше а ещё лечше чтобы веше знрение фокусировалось то на ближнем то на среднем то на далльнем расстоянии

Молодец! Зарядку делай регулярно!

Не парьтесь, сейчас вообще жить вредно

настолько как проживать в мегаполисе))) ) единственный вред это только для наших глаз.... необходимо часто делать перерывы что бы не утомлять глаза

сейчас можно немение 4 час в день сидеть но с перерывом вот раньше было хуже потому-что былы простые мониторы а сейчас житко-кристалические и они проктически не портят зрение но нужно делать перерыв хоть за простым хоть за жк хотя лестплейщики и ютюберы днями за компьютерами седят и хоть бы хны

Комп источник уйти от проблем одиночества главное давить на нужные клавиши, чтобы не навредить

В зависимости по сколько часов в сутки за ним находится.... Если по 6, то это очень вредно для зрения, у меня подружка в офисе проработала 2 года, теперь вынуждена носить очки. Сидела за компьютером по 8 часов в день, конечно же отрываясь от него...

Компьютер очень вреден и излучает очень много излучения который вреден для ног и особенно пяток

ни фига

Что касается усталости глаз, ухудшения самочувствия от компьютера и так далее,
можете тут почитать:
windows-ten.ru/computer-eyes-hurt
подробно что от чего, и что можно сделать, чтобы от такой проблемы избавиться.