Как отбелить зубы подручными средствами?

Содой. Только осторожно, стараясь чтоб на десну не попала

Лучший способ ---лимоный сок!

Зубным порошком жёсткой щёткой.

мне нравится углем активированным и немного лимонной кислоты, только эту процедуру редко можно проводить.

а сколько тебе лет? посмотри Кальцинова, моим девочкам он хорошо помогал+кальций, но не помню, до какого возраста его можно. см. в аптеке, его просто жуешь

углем активированным. Он налет впитывает.

лучше не пробуйте ничего, так как повредите эмаль, потом уже будете лечить пресловутый кариес, сходите к стоматологу по вопросу отбеливания

Вообще, цвет зуба определяется строением эмали и преломлением цвета, поэтому изменить цвет зубов, не вмешиваясь в строение эмали не представляется возможным.
Для начала, необходимо научиться правильно чистить зубы. А, может быть, цвет зубов у Вас изменен из-за большого количества зубного налета?
Во-вторых, посетите стоматолога. Существует группа врожденных и эндемических заболеваний, когда цвет зубов нарушен из-за избытка или недостатка фтора, а также из-за перенесенных матерью во время беременности заболеваний (гипоплазия, мраморная болезнь, флюороз и т. д. )
В-третьих, избавьтесь от вредных привычек. В первую очередь, от курения и кофе. Глупо желать белые зубки, а при этом смолить как паровоз и пить кофе ведрами как анонимный алкоголик.
В-четвертых, подручные средства, конечно, хороши, но они настолько же вредны, насколько дешевы. Самый простой способ - набрать полный рот белизны и подержать ее там полчаса. Получите идеально белые зубы, которые развалятся через неделю. То же касается и соды - это щелочь, гарантировать, что после этого у Вас не будет никаких проблем вряд ли кто-то сможет.
В-пятых, существуют стоматологические системы отбеливания зубов (ZOOM, Opalescence), которые гарантируют результат и безопасность применения. Я Вам, как врач-стоматолог, рекомендую к использованию длительные "домашние" системы - цвет зубов изменяется в течение 1-2 месяцев, а вред, наносимый эмали зубов, самый минимальный. В любом случае, отбеливание зубов должно проходить под контролем врача. Иначе Вы рискуете совсем без зубов остаться.

Отбеливающие полоски «Crest 3D White» - БЕЛЫЕ ЗУБЫ ЗА 3 ДНЯ! --------------ССЫЛКА ВНИЗУ----------------