Можно ли увеличить грудь не вставляя импланты?? ? Может какие то упражнения, еда, что-то еще... м?

Комплекс упражнений для корректировки формы груди.

***Крылья бабочки
Исходное положение: лежа на спине. Полусогнутые руки с гантелями 1/5-2кг прямо перед собой, перпендикулярно полу. Ноги полусогнуты, разведены на ширину плеч.
Техника выполнения: на вдохе разводим руки, не касаясь пола; на выдохе — сводим.
Число повторений: 15–20 раз.
***Пуловер
Исходное положение: лежа на спине. Полусогнутые руки с гантелями — прямо перед собой, перпендикулярно полу. Ноги полусогнуты, разведены на ширину плеч.
Техника выполнения: на выдохе отводим руки за голову (кисти доводим до затылка) , на вдохе — возвращаем руки в исходное положение. Во время выполнения упражнения следите, чтобы поясница оставалась плотно прижатой к полу.
Число повторений: 10–15 раз
***Атлант
Исходное положение: сидя по турецки (или на стуле) . Спина прямая, грудь раскрыта. В согнутых разведенных руках держим гантели (локти направлены четко вниз) .
Техника выполнения: на выдохе поднимаем руки (буквально жмем вверх) . На выдохе возвращаем их в исходное положение.
Число повторений: 10–15 раз.
***Вприсядку
Исходное положение: ноги — под прямым углом (или полностью выпрямлены, но этот вариант уже сложнее) . Согнутыми руками опираемся о сиденье стула. Спина прямая.
Техника выполнения: на выдохе опускаемся вдоль спинки стула как можно ниже. На вдохе возвращаемся в исходное положение.
Число повторений: 10–12 раз
***Кто кого
Исходное положение: сидя на стуле. Пальцы сомкнуты на уровне груди. Большие пальцы упираются в грудину. Ноги стоят на ширине плеч.
Техника выполнения: пальцы обеих рук изо всех сил упираются друг в друга в течение 10 секунд. Поднимаем руки на уровень лба, разворачивая их пальцами вниз. Пальцами одной руки интенсивно давим на пальцы другой в течение 10 секунд. Четыре секунды отдыхаем.
Число повторений: 3–4 раза.
***Полувыпад
Исходное положение: колено левой ноги упирается в коврик (ни в коем случае не в пол!) . Правая нога стоит под прямым углом. Левая рука с гантелей вытянута вперед (параллельна полу) , а правую держим на талии. Шея и голова должны быть расположены на одной линии.
Техника выполнения: на выдохе наклоняемся к правой ноге, делая вытянутой рукой движение назад. Рука в этом положении также должна оставаться параллельно полу. Возвращаемся в исходное положение и повторяем все то же самое с другой стороны.
Число повторений: 8 раз с каждой стороны.
---------------------------------------------------------------------------
Контрастные компрессы - чередование умеренно горячих и холодных. При этом в горячую воду добавляют немного соли, в холодную - винный уксус или лимонный сок.
Вначале делают гарячий компресс - полотенце смачивают в подсоленной горячей воде, слегка отжимают и прикладывают к груди на 30 секунд, начиная снизу.
Затем полотенце смачивают в холодной подкисленной воде и прикладывают к груди на минуту. Повторяют 10 раз. Завершают процедуру холодным компрессом.

Хорошо помогает беременность!

Капустой - это по качану в каждую чашечку лифчика :)))

Если Вы старше 18 лет - нет, никак не увеличишь.
Можно только зрительно приподнять отжиманием и другими упражнениями, которые качают грудную мышцу, но это размера не прибавит.
Если младше 18 - старайтесь спать на животе. Раз в два дня протирайте грудь льдинкой. Может чуть-чуть подрасти из-за притока крови (способствует развитию) .
что касается капусты - не слушайте. Хоть продукт и безумно полезен для пищеварения, на молочные железы никак не влияет.

Капусту есть

Есть потрясающее упражнение =)))
Берете грудь в руки и начинаете интенсивно мять =))))
Результат уже через неделю =))))

Капуста)

Грудные железы состоят из мышечной и жировой ткани и если женщина будет полнеть, набирая вес, то и грудь поправится. А упражнения не помогут никогда, да и капуста тоже - это явно миф

Можно но придеться подождать лет 5 смотря сколько вам сейчас лет!!!