Девушки скажите а какие вы знаете упражнения для роста груди?точнее для роста молочных желез? (что бы больше были не

Есть одно очень хорошее упражнение всегда так делала сиськи большие стали... .
Короче, складываешь ладони вместе, локти разводишь в стороны, получается такая позиция как будто молишься, только локти должны быть паралельно полу. Затем изо всех сил начинаешь давить ладонями друг в друга. Напрягаются грудные мышцы, если регулярно так делать, то уже через неделю заметишь результат, главное не ленись, это не так просто как кажется, руки быстро устают!!!

35 тыс. руб + пластическая хирургия.

увеличить грудные железы нельзя--это жировая ткань
упражнения данные выше--для укрепления окологрудных мышц, которые подтягивают грудь
если надо увеличить--иди к пластическому хирургу

Занятия упражнениями 3-4 раза в неделю За 3 мес прирост до 4 см.
Но без балды, заниматься серьезно и постоянно.
1. Лежишь на спине . В руках гантельки или мешочки с песком. Руки развести в стороны на уровне плеч. , затем перекрещивайте держа перед грудью и поднимайте вверх над грудью резким движением ( 10 раз)
2. Лежим на спине с грузом Руки закинуты за голову. Теперь поднимайте руки над головой и опускаайте к животу. При подъме рук - вдох, при возврате в исходное положение - выдох ( 10 раз)
3. Сядьте. Руки в локтях согните на уровне плеч, на сгибы локтя положить мешочки с песком. В таком положении сводите и разводите локти. Дыхание свободное. ( 10 раз)
4.Встаньте возле стены. Обопритесь ладон\ми об стену на ширине плеч. Сгибая руки старайтесь коснуться подбородком стены. Разгибая руки в локтях грудь и голову отводите назад. Ноги поставьте на расстоянии 60 см от точки опоры Живот и талию не прогибать - двигабтся только груди и голова. Сгибая -вжох, разгибая - выдох ( 10 раз)
5. Примите ладонно-коленную позу и сгибая локти, старайтесь коснуться грудью пола ( 10 раз)
Удачи! У вас все получится!!