Есть часто, понемногу и медленно, что-нибудь малокалорийное. Овощи грызть, например. Летом не пить сладкие соки, а питаться обезжиренным молоком или кефиром.
Еще лучше - заняться чем-нибудь увлекательным, чтобы мысли о еде ушли на второй план.
Прочее о здоровье и красоте
Постоянно хочеться есть?как вы боретесь с этим? Я не толстая...Но есть хочеться постоянно.
видимо бешеный расход нервной энергии! эмоциональна и легковозбудима? не бойся ешь!
Обрати внимание на желчный. Есть проблемы.
А вы женщина, или всё =таки дима сергеев? Попробуйте высокобелковую диету с тренаж залом\ шейпингом
Скорее всего у тебя глисты. Обратись к врачу, чтобы на анализы бумагу выписал. Или закажи анализы самостоятельно.
Вам надо почистить организм от паразитов. Купите в аптеке натрия тиосульфат и пейте по половины ампулы 2 раза в день утром на тощак и вечером через 2 часа после еды. Вылийте всю ампулу в стакан с водой и по половинки 2 раза в день. От всякой дряни себя очистите, ещё и похудеете.
Приезжайте в Крым - жара - есть не хочется, только пить-пить-пить. И с девушками общаться)))
пей горячий зеленый чай
Ну и ешь на здоровье! Значит организму надо.
Пей больше воды, живот не сразу понимает что вы его обманываете)
я согласна с тем что надо пить меньше воды.. .
а еще можно вечером после 6-ти почистить зубы,
как бы после чистки зубов непринято есть
а еще можно вечером после 6-ти почистить зубы,
как бы после чистки зубов непринято есть
Самое главное это завести у себя привычку пить больше воды, особенно перед едой. так вы заполняете желудок, создается ощущение сытости. Еще совет, есть маленькими порциями, чтобы не растягивать желудок.
Похожие вопросы
- Постоянно снятся жуткие кошмары, как бороться?
- Как определить что худенькая девушка с возрастом растолстеет, чтобы наверняка знать, хочеться чтобы из худой в толстую?
- Как бороться со стрессом и плохим натсорением? когда всё надоело и жиьт не хочеться?
- Очень хочеться отрастить длинные ногти, но есть проблемка :ногти ломкие, постоянно ломаются, кто моему горю может помочь
- Качался,а никакого резльтата,бывает,что хочеться забросить это дело...помогите!
- молй парень сказал,что я толстая....Это означает,что он меня не любит?Или то,что беспокоится о моей фигуре?((((((
- скажите эта девочка сильно толстоя???
- Почему толстые девушки и женщины считают себя красивыми хотя прекрасно знают что мужчинам не нравятся толстые
- Подскажите пожалуйста! Мне недавно сказали что мне нужно худеть так как я на фото толстая и жирная! Как мне похудеть?
- я не расивая и толстая?