челы,у меня такая проблема

нИКАК. эТО СНЫ ВЛИЯЮТ НА ЛЮДЕЙ.

Сны только у тех, у кого есть душа,
она там путешествует по всяким мирам... .
А с душами напряг, население все растет, а число душ постоянно, извини... .

в общем.... мм... короче сон делится на несколько фаз. там быстрая и еще какая-та . и если проснуться в одну из этих фаз то запомнишь. где то было написано что если заснуть и через 90 минут примерно проснуться запомнишь ибо будет как раз та фаза. я допустим днем иногда запоминаю если сплю часа по 2. ну и ночью)

еще в книге осознанные сновидения можно почитать про это. ну или подобной

это особенность каждого человека - что ему снится и снится и снится ли вообще. считается, что сны связаны с реальностью, и если обычно ты их не видишь, то глубокое эмоциональное переживание в жизни может вызвать появление сна. кстати, это может быть и просмотр на ночь ужастика или психологического фильма, как уже советовали выше.

Когда человек видит сны его мозг не отдыхает. Так что у вас самый здоровый сон.

А я отвечу так сны снятся всегда абсолютно и не спорить, просто очень часто бывает так что мы и не помним снилось ли нам что либо или нет. И бывает запоминаем сам сон, бывает сон не помним, но точно помним что- что-то снилось, а так же бывает что и не помним снилось ли нам чтонибудь и поумолчанию принимаем для себя ответ нет, не снилось. А мозговые колебания, указывающие на пространственное мышление, всегда есть. Это вроде как доказано

Ужасы смотри...

Долго не спи, сутки или больше. Потом СРАЗУ ЖЕ как проснулся берешь блокнот и записываешь сон. И так каждый день. Реально будет лучше и всё запомнишь. Есть ещё метод: Выпей Очень очень заваренный (крепкий) чай и ляж спать.