подскажите как быстрее всего избавиться от мозолей и болей в мышцах??

МОКРЫЕ МОЗОЛИ

сделайте ванночку, чтобы мозоль размягчилась: перемешать 2 ст. ложки пищевой соды, 2 ст. л. любого растительного масла, на 3л воды. Попарить ноги 10 - 15 минут.
Затем аккуратно проколоть, продезинфицированной иголкой и обработать зеленкой. После чего закрыть бактерицидным или мозольным пластырем. Нежная кожица мокрой мозоли легко высушивается и трескается, поэтому нельзя применять спирт или йод. Лучше смазать больное место салициловой мазью или жирным кремом.
Купите Мозольный пластырь, прекрасно убирает мозоли, самый простой вариант. В аптеках продают крем «Мозоль-Спас» и "Лекарь",они и лечат и для профилактики.

*В аптеках продают крем с гликолевой кислотой. А ещё есть пемза и шлифовальные пилки для придания гладкости.
*В качестве профилактического средства фирма «ЛУЧиКС» разработала крем для борьбы с сухими мозолями и натоптышами. «Мозоль-Спас» и "Лекарь", которые, воздействуя на проблемный участок, увлажняют и размягчают мозолистые образования.

А ЭТО ПРО БОЛИ В МЫЩЦАХ
Самый приятный способ лечения теплом - горячая ванна с добавлением морской соли и эфирных масел. В зависимости от индивидуальных предпочтений можно применять масло лаванды, розы, чайного дерева, мяты, сосны, можжевельника, розмарина в дозировке 3–5 капель на ванну. Достаточно полежать в такой ванне 15 минут, чтобы почувствовать себя другим человеком.
Можно прикладывать к больному месту грелку с горячей водой.
Хорошо снимает боль и напряжение в мышцах самомассаж с "Восстанавливающий лосьон" фирмы КАРМОЛИС, а также"Средство для ванн восстанавливающее"
Бальзамы, мази, растирания. В их состав обычно входят либо вяжущие средства, либо специальные вещества, химически воздействующие на болевые ощущения, либо местные противовоспалительные средства, которые облегчают состояние, но действуют не так эффективно, как внутренние препараты. Существуют и чисто гомеопатические растирания от боли.
"Финалгон","Фастум Гель","Эспол-мазь","Випросал","Випротокс","Долгит крем".Запах приятный, не печет, но быстро снимает боль.

Главная задача в период восстановления — как следует расслабиться. После нагрузки мышцы становятся как каменные, потому что находятся в сжатом состоянии. Поэтому в тот же день желательно сделать расслабляющий массаж, иначе назавтра вы будете «носить» себя, как хрустальную вазу.
Купите просто питательный крем, жирненький у "100рецептов"

примите горячую ванну, после постепенно разминайте мышцы и сухожилия. что то типа зарядки. у самого часто бывает - 10 лет занимаюсь танцами - ноги болят постоянно