Уже много месяцев болят - скованность и боль в мышцах шеи и предплечьях. К кому обращаться из врачей!?

у меня так на лопатке мышца затвердела а невропатолог сказал здедать ренген шейных позвонков было ущемление и передавило артерию поставил он позвонки на место растирать на ночь жидким миновазином и пить вкусный порошок если больно нимесил все прошло

Набей в яндексе-лечение солевыми повязками.
И делай процедуры. Я делал даже по 2 раза в день.
Дёшево и очень помогает. Удачи !

Нужно ежедневно делать упражнения для суставов и позвоночника. Какой врач будет Вам это делать? Вы сами себе доктор.

остеохондроз шейного отдела позвоночника. зажимает нервные пучки.

мануальщику

а ты сиди больше в инете, вообще, скрючит
врачи- не волшебники, они за тебя гимнастику делать не станут
гуглим "гимнастика бутримова" и приступай
а пока прощупай тщательно. триггерные точки есть?

к участковому терапевту, он направит к кому нужно

Западные "Мануальные терапевты" это специалисты, которые "слышали звон, да не знают где он". Спазмированные мышцы стаскивают со своих мест позвонки. Смещенные позвонки давят на нервные отростки в результате появляются болевые ощущения (боль также могут вызывать остеофиты - "остеохондроз" на позвонках). Причину спазма мышц Западная медицина не знает. В организме человека есть "воздушная система", по объему она превышает объем легких. Примерное расположение каналов этой системы можно увидеть на рисунках с энергетическими меридианами, "воздушные каналы" и "энергетические меридианы" идут почти параллельно друг другу. Когда в воздушные каналы проникает холод, ветер (сквозняки), то образуются так называемые "закупорки" - "воздушные пробки" (примерно похоже на воздушные пробки в системе отопления) из за "закупорок" нарушается циркуляция воздуха в воздушной системе и мышцы начинают спазмировать. Пока эти "закупорки" не будут удалены, устранить спазм мышц полностью не получится. Места образования "закупорок" Западная медицина называет "триггерными точками". В организме Человека есть более ста точек, через которые по воздушным каналам, путем выдавливания, эти закупорки удаляются из организма. Массаж очень болезненный, но иным способом устранить болезнь невозможно.

скорее всего боли напряжения. необходимо делать упражнения на растяжение и массаж шейно-грудного отдела .работаете за компом или часто сидите?

Попробуйте мазь Салвисар применять по инструкции. Она хорошо расслабляет мышцы и улучшает кровоснабжение. Мне в свое время при остеохондрозе она помогла, о больной спине забыла.