интересно. почему я часто впадаю в депрессию? Как с этим бороться?

Потому что нечем заняться вот и в депрессии

слабохарактерная, займись спортом

Поменять стереотип жизни.. Ходи в бассейн... или на танцы )много видов на любой вкус) , исключи любые фильмы не несущие тебе позитива, не слушай никаких разговоров с негативной информацией. Ну и посмотри внимательней на мир вокруг.... Такая красота нас окружает. Ты живешь... и это уже повод улыбнуться.

сколько тебе лет?

Канадские лесорубы никогда не страдают депрессией (результат научных!! ! исследований).

Если есть цели-на хер! Если есть планы-на хер!
Веселись! Не тупи! Гуляй и не думай ни о чём! Ты молода и красива...

Может употребляешь что то не то? а? Надо себя чем то занять..

динамичные физические нагрузки и никакой депрессии!

Найди занятие для души. Больше положительных эмоций.

Найди себе парня и скучно не будет, а когда родишь карапуза, вот это веселуха, опупеть

не думать о ней

психика неустойчивая

измените рацион питания, больше витаминов употребляйте, подольше бывайте на свежем воздухе, слушайте музыку, смотрите комедии, занимайтесь любимым делом!

В жизни, и даже среди всех этих ответов научись пропускать мимо ушей все, что тебя расстраивает, а позитивное и приятное брать на заметку.)))

Поменьше бездельничать и больше заниматься делом. И тогда будете приходить домой уставшая и вас не будет тревожить всякая чушь.

Советы: ложитесь спать как можно раньше, не в 12 и пол 1, а в 11 чтобы уже лежать в постеле.
Также обязательно пейте витамины. Мне очень нравится супрадин, в нем большая доза микроэлементов и витаминов, и он реально помогает чувствовать себя бодрее - особенно мне нравится шипучии таблетки (есть еще капсулы, хотя состав одинаковый) . Шипучку растворяешь в воде и получается такой лимонный вкусный напиток полный витаминов и микроэелементов. Пьешь потихонечку и реально бодрее начинаешь себя чувствовать!)