Как обрести красивую походку?

Красивую походку обеспечивает правильная постановка стоп с небольшим разворотом наружу. Важно соблюдать их параллельность друг другу. Каждую ногу необходимо ставить на землю легко и свободно, без видимой нагрузки на них веса своего тела и, самое главное, без специфических звуков топанья. Очень важно правильно начать ходьбу. Когда делается первый шаг, вперед выступает нога, а потом только плавно корпус, которым нельзя производить колебательных движений.

Когда женщина идет, ей нужно избегать покачивания головой, а подбородок она должна устремлять вперед. Как проверить правильную осанку? Встаньте возле стены таким образом, чтобы ваши пятки, затем ягодицы и, наконец, плечи и затылок прикоснулись вплотную к стене. Втяните живот. Вот так и нужно ходить, запомните это положение, которое способствует красивой походке и выгодно подчеркивает красоту вашей груди и талии.

Что касается рук, то они тоже играют важную роль в красивой походке. Нельзя ими сильно махать, они не должны висеть и произвольно болтаться. Руки должны слегка передвигаться в такт движениям ног, немного выходя за их линию.

Те женщины, которые хотят научиться красиво ходить, должны долго и упорно тренироваться. Раньше в женских гимназиях девочек учили правильной походке. Чтобы они выработали красивую осанку, им клали на голову книгу, которая при движении не должна была упасть. Ягодичными мышцами они удерживали во время ходьбы монету.

Если у вас есть желание красиво ходить, то нужно этому учиться. Ступайте по жизни свободно и легко, с женской грацией. Забудьте о своих проблемах, устремляйте свой взгляд вперед, улыбайтесь. В результате вы почувствуете, что взоры окружающих мужчин направлены только на вас.

Ходи по квартире с тазом на голове прямо и не сутулься. Так негритянки носят свои покупки на голове.

Существуют курсы
Там всему учат (и как ходить, и как вести себя... )

Вырабатывайте правильную осанку. Самое эллементарное ходите дома с книжкой на голове.

ето сложно научиться ето либо есть либо нет