Как похуеть за неделю? Поделитесь вашими способами, как вы это делаете? :)

Тебе то зачем худеть пацан?))

мне кажется сейчас летом это вообще не проблема перейдите на супы (борщ свеколькник окрошка с щавелем) или все что связаннно с овощами.. вот и все мясо постараться исключить хлеб исключить можно рис гречку. . рыбу ..
главно, чтобы после похудения потом как правило все начинают кушать больше и вес увиличивается главное для вас не только сбросить а удержать! !
старайтесь придерживаться этого всегда и ваш вес будет в идеале без проблем даже если сорветесь потом пару дней на минералке.. не страшно и для печени полезно. .
Вечерний перекус должен быть легким, как, впрочем, и обед — овощи, постное мясо, птица или рыба, фрукты. А вот продукты, содержащие быстрые сахара — белый хлеб, пирожные, шоколад, после 18 часов лучше не есть. Это связано с тем, что ночью поджелудочная железа вырабатывает больше инсулина, а инсулин заставляет организм запасать жиры. Лучше оставить сладости и выпечку на завтрак или обед. Ну а если вам все же пришлось вечерком посидеть за обильным застольем, постарайтесь назавтра ограничить себя в калориях.
От картофеля и макарон быстро набирают лишний вес
ОДНАКО толстеют вовсе не от этих продуктов, а от жирных подлив, сливочного, растительного масла, сыра, которыми щедро «сдабривают» картофель и макароны.
Буквально на днях прочитал в Интернете
Полезный совет о новейшей диете:
Секс по утрам и вечером секс,
А в перерыве- кофе и кекс.. .
Если и так похудеть не удастся-
От кекса придется вам отказаться.. .
Если и так похудеть не смогли вы,
Вычеркнуть кофе и перерыв

пусть тебя побольше посылают на х-й, авось похуеешь.

Жми на картинку 25 кадр сделает свое дело!!!!

всех на хуй посылать надо))))))))))))) ) чтобы похуеть

не ХУЕЙ, итак на улице дураков полно!!!!

7-дневная рисовая диета: ешь один рис сваренный на пару сколько душе угодно. Без соли сахора и специй. Каждый день до 2 литров воды (можно зел. чай) +1т. поливитамина+1т. слабительного.

Разбить приемы пищи на 6 порций в день, уменьшить колличество потребляемых жиров и простых углеводов (мучное, сладкое). Есть обезжиренные продукты и заниматься спортом... И много пить. У меня получается)

Неделю не есть!