Прочее о здоровье и красоте

у кого еще так бывает,.. Почему пока сидишь за компом ноги отекают?

Вообще-то работу в офисе давно уже относят к вредным по причине неподвижности тела и негативного воздействия монитора на глаза.
Автору вопроса (и всем прочим) могу порекомендовать лишь посещать после работы тренажёрный зал, где, помимо прочих упражнений, бегать по дорожке (я ещё со штангой приседаю) , ездить на работу на велосипеде (по сезону и по возможности) , выходные проводить в движении. А во время работы прерываться раз в час-полтора дабы походить, подвигаться.
Постарайтесь (по возможности) на работе выпросить монитор получше, настроить его так, чтобы яркость его была поменьше, а контрастность побольше. Тогда Ваши глаза будут меньше уставать. Я ещё пользуюсь увлажняющими каплями, рекомендованными врачём.
Ксения Алтынникова
Ксения Алтынникова
42 011
Лучший ответ
Елена Сергеевна ,боьшое спасибо за поимание и советы
Потому что ноги постоянно внизу, нет нормального кровообращения. Можете перематывать ноги компрессионными бинтами, тогда они не будут отекать.
IM
Iroda Mirzalieva
42 001
Не только ноги отекают, но еще глаза устают, и зад отваливается, хотя у меня хорошее кресло...
BM
Beautу Moon Id170505758
15 861
потому что у Вас варикозная болезнь нижних конечностей. Сходите к флебологу.
Чтобы не отекали - вставайте. ходите, носите компрессионный трикотаж (гольфы) , а еще посмотрите. чтобы стул был удобный, не давил на бедра
Юля Пелихова
Юля Пелихова
10 727
У меня тоже так, но почему-то только одна нога (хотя я не кладу ногу на ногу) . Плохие сосуды, плавать надо и поменьше валяться в горячей ванной. Э... неправильно прочитала вопрос, у меня нога затекает.. . Впрочем, это все из одной оперы и придерживаться надо вышеуказанных советов.
*кристина* М
*кристина* М
6 383
У меня постоянно! Плохая циркулция крови. Надо больше двигаться но страсть к компу нас погубит!
У меня бывает. Сидишь-сидишь, и перестаешь чувствовать бедра. . Неприятное чувство.
Тоже хочу знать!!!
находясь длительно в вынужденном сидячем положении нарушается отток крови от нижних конечностей и жидкая часть крови перемещается в межклеточное пространство
Сидите за компом и переодически двигайте ногами.