Я грызу ногти как мне бросить эту привычку

На самом деле эта привычка чаще всего проявляется у человека в то время, когда он тщательно что-то обдумывает, когда его что-либо беспокоит, когда он нервничает или по ком-то скучает.

У каждого человека есть своя вредная привычка. Находясь в напряженном состоянии: одни - хватаются без конца за сигарету, другие начинают наматывать круги по помещению, третьи протягивают руку к сладкому или семечкам, а кто-то начинает грызть ногти.. .

Итак, вот несколько неплохих способов, как избавится от этого недруга - привычки грызть ногти:

Как только вы замечаете, что ваша рука медленно начинает ползти в рот - возьмите яблоко и погрызите.

Старайтесь в такие моменты чем-нибудь отвлекаться, например: займитесь резко уборкой или чтением любимой книги.

Позвоните близкому другу или подруге. Вместе запишитесь на маникюр. Не думаю, что красивые ноготочки вам захочется отгрызть.

Если не помогло - приобретите в аптеке специальный горький лак - он вам точно поможет. Пару раз почувствуете на губах ужасный вкус, и грызть ногти в следующий раз уже не станете.

Грызть ногти не следует не только потому, что это некрасиво, но еще и потому, что это совсем не стерильно. Вы запросто можете подхватить какую-нибудь заразу. Напоминайте себе об этом каждый раз, когда рука потянется ко рту - и, поверьте, доводить до конца начатое дело вам совсем не захочется.

Девушкам, в этом плане, немного проще. Наращивание гелиевых или акриловых ногтей моментом решит эту проблему. Но, парням-то это не светит. Так что, извините дорогие мужчины, придется решать вам этот недуг более радикальными средствами.

Попробуйте ногтями поскрести хозяйственное мыло и посидеть так несколько часов. Поверьте, пройдет, полчаса и вы забудете, что когда-то у вас была такая привычка. За это время вы свыкнетесь с мыслью, что в ногтях мыло и тянуться к губам уже не станете.

Смажьте свои ноготочки йодом. Не вкусно, но полезно. И вашему организму, и ногтям.

Если в жизни произошла какая-либо стрессовая ситуация - выпейте успокоительного и ложитесь спать. Утро вечера мудренее. Завтра, на свою проблему, вы посмотрите совершенно по-другому.

Соскучились по любимому человеку? Так позвоните или назначьте свидание! Нет возможности - напишите письмо. Уж это намного лучше, чем сидеть и грызть ногти.

Бейте себя по рукам и просите об этом близких и друзей. Когда руки будут изнывать от боли и станут синими от побоев - привычка сама по себе отстанет.

Купите, в конце концов, резиновый детский обруч для зубов и грызите себе на здоровье! Пусть вам будет стыдно, но зато ногти будут целы!

Намаж пальчи чем нибудь, горьким или противным.

Носите перчатки кожаные.

Носите легкие перчатки или (судя по всему, Вы девушка) красьте ногти яркий лаком, говорят, помогает.

когда я был маленький, мне мама мазала их горчицой сухой разбавленной водой, помогало сразу

Cостриги ноггти, а так ничего удивительного-мой сын грыз лет до10,главное чужие ногти не грызи

Нарости побольше.... Что бы объесться....

надо во время стричь их.

Надень ботинки.

Купить горький лак, это поможет, главное не думать что ногти теперь со специями)) )

1Как только возникает очередной позыв грызть ногти, отвлекитесь каким-либо полезным делом.
Когда вам скучно, займите себя поеданием какого-либо фрукта, чтением интересной книжки.
От разгулявшихся нервов хорошо помогает прогулка в хорошей компании.
Запишитесь в косметический салон и сделайте себе потрясающий маникюр, который Вы будете хранить, как зеницу ока. Делайте маникюр хотя бы раз в неделю и хотя бы раз в неделю делайте ванночки с солью для укрепления ногтевых пластинок и при этом учитесь получать от этих процессов удовольствие.
Купите специальный горький лак (продается в аптеке) и постоянно покрывайте им ногти. Как только попробуете откусить очередной маленький кусочек, желание обкусать ногти сразу же отпадет. Простой лак подойдет тоже. Лак, даже обычный, ощущать во рту весьма неприятно. Только соблюдайте золотое правило: лак должен быть на ногтях постоянно до тех времен, пока не отпадет привычка обкусывать ногти. Посещайте косметические магазины гораздо чаще, чем прежде: а не купить ли мне новый лак, старый что-то поднадоел.
Перестать грызть ногти имеет смысл и по медицинским соображениям. Ногти у людей не стерильные, поэтом нет никакой гарантии, что Вы не подцепите какую-либо инфекцию. Как только возникнет желание погрызть ногти, сразу же представляйте себе какую-нибудь ужасно страшную и опасную болезнь, которую Вы можете получить и дальше обкусывая свои ногти. Подумайте, например, что под ногтями глисты. А что Вас ждет дальше после получения этих болезней, додумайте сами.
Еще один способ - радикальный - наращивание ногтей в ближайшем к дому салоне. Гелевый или акриловый ноготок откусить будет чрезвычайно сложно, если все-таки предательская рука потянулась в рот, ее можно будет отогнать невеселыми мыслями о немалых средствах, потраченны на эту красоту.
Испытание на выносливость - поспорить с лучшей подругой или другом на какой-нибудь интерес, сможете ли вы не обкусывать свои ногти в течение недели. Например, на поход в кафе за счет проигравшего или еще куда-нибудь.
Есть такое средство, очень противное на вкус, но не вредное. Пользоваться им так же как и лаком - помажешь ногти, потом грызть не захочется. И называется оно горчица.
Попробуйте ногтями мыло хозяйственное поскрести. Пару раз наглотаетесь, на третий раз грызть не будете. И кстати после этого ногти чистые.. .
Сходите в аптеку и купите себе резиновые колечки для младенцев, у которых режутся зубы. Как только захочется грызть ногти - колечко в зубы. В результате ногти останутся целыми.
Старайтесь контролировать себя.
Скажите своим друзьям, чтобы били Вас по рукам, когда Вы ногти грызете.
Мажьте ногти йодом.
Чтобы не грызть ногти, подумайте о своей красоте. Грязные, обгрызенные ногти вызывают только отвращение.
Придумайте себе штрафные санкции за каждый палец во рту. Например, отжимание от пола или еще что-нибудь полезное, но безжалостное для себя. Главное – сила воли.
Перестаньте нервничать и переживать по пустякам. Вообще перестаньте нервничать. Так незаметно сами разучитесь.
Постарайтесь понять причину волнений и устранить ее.
Хорошее средство- это соляные ванночки для ногтей. А если захочется погрызть ногти, то они будут очень соленые.
Некоторые люди грызут ногти потому, что зацепили ноготь за что-либо и остается некрасивый обрубок. Вот его и сгрызают. Чтобы этого избежать, всегда носите с собой пилку для ногтей.
У части людей возникает потребность грызть именно короткие ногти. Здесь тоже есть выход. Используйте накладные ногти, наложив их самостоятельно или в салоне. Примерно через три-четыре недели, когда отрастут собственные, накладные ногти, можно будет снять.
Выполняйте эти нехитрые правила или хотя бы часть из них и красота Ваших ногтей не заставит себя долго ждать.

Удачи!!!

перцем красным помазать, меня так ручку грызть отучали

подумай о том что у тебя в это время могут появиться астрицы
а потом когда болеть будешь, вспомниш зачем ты грызла ногти.
ну или подстриги покороче:)

С этим Вам надо к невропатологу, или неврологу.