что делать если мне постоянно холодно?

Очень сочувствую! У меня такая же история. После того, как я сбросила около 48 кг, постоянно трясусь от холода. Но у меня-то понятно, почему вдруг такая мерзлявость появилась - это из-за сильного сброса веса началась гипотермия (состояние, при котором организм очень сильно замерзает и не справляется даже с лёгким холодом) . А если Вы не худели, тогда возможны проблемы типа ВСД (вегето-сосудистая дестония) . Но это почти у всех. В этом ничего страшного нет. Так что единственный выход для таких теплолюбивых, как мы - это как можно теплее одеваться и на улице, и дома. А ещё в холода побольше пить горячих напитков в течение дня, чтобы согреваться. На ночь вообще можно тёплое молоко с мёдом - и для согревания хорошо, и для сна тоже отлично :-)))

А давление не пониженное? Попробуй делать физические упражнения для с гантельками. Обливай ноги холодной водой (можно ледяной) не более 30 секунд, затем теплые носки и в постель.

я тоже постоянно мерзну с начала осени и до середины весны. потом уже полегче. каждый год такое. но так как я мерзну наверно никто не мерзнет, это что то ненормальное. каждую зиму иду к врачу и жалуюсь что опять начались мои мучения, начинают посылать от одного врача к другому, делают какие то обследования, но причину найти не могут. все болячки которые у меня есть по мнению врачей не могут вызывать такое замерзание, во всяком случае не должны. списывают все на особенность моего организма. сходи к врачу, пусть проверят.

Одевайся теплее - 2 свитера, под ними водолазка.. шерстяные колготки...

одеть телагрейку.. . поставить дома векзде пластиковые окна и чугунные батареи по 8 секций...)) ) уверен что дома у тебя даже в 40 градусов мороза будет ташкент

у меня такое было, когда я очень сильно похудела... Может у тебя недовес?

Ты в душе нег.. . ой.. . афроамериканка.))

нужно начать закаляться. Но процесс закаливания должен быть постепенным...

побольше одеваться и постоянно двигаться

Если, тебя постоянно знабит или у тебя постоянно холодные конечности, тебе необходимо пройти врачей потомучто-это явное нарушение ВСД (вегетто сосудистая дистания) . Просто необходимо себя помоленьку закаливать контрастным душем, попить витамины (магний, Б-12, С) , небольшая зарядка по утрам и как я уже написала необходимо здать а нализы и пройти врачей.

Ты заболела, попарь ноги, и в носки горчицы насыпь и перца и поспи

у тя медленное кроовоабращение.

Возможно температура а если так холодно тогда проси чтоб дали отопление!

Для начала попробуй найти себе парня, либо существуют в аптеках грелки, и на крайний случай - водка!!! !

начинай принимать по утрам контрастный душ, хорошая штука, закаляет и улучшает кровообращение

В горячую ванну :)

Холодно и мне

я тоже мерзну, у меня низкий гемоглобин! Проверь может и у тебя!!!!

Надо найти того человека который будет тебя всегда согривать. :)))

сматря чему холодно если телу то личится или одеватся теплей а если душе и сердчу то подлежащий камень вода нетичет надо искать человека который будит мил и заботлев

возможно холодовая аллергия.... очень противная штука.... сама болела....

я тоже мерзну зато все мальчики предлагают согреть это же классно))

делай приседания тужся, бегай по кругу-короче физкультура ну если и это не поможеть тогда вгроб-зачем дальше жить..