Повреждение связок голеностопа. Жёсткое фиксирование, желательно - гипс, но можно и тугую крестообразную повязку. Минимум неделя - без нагрузки на ногу. Лучше - две.. .
-------------
Добавлю. Потом можно потихоньку ходить, но очень-очень осторожно. И с повязкой. Боль может проявляться до месяца...
Прочее о здоровье и красоте
Неудачно спрыгнул с высоты, опухла нога в районе лодыжки, больно наступать, подвижность сохранена. Что лучше делать?
Приложить холод, зафиксировать лодыжку (чтобы не двигалась) и - в травмпункт, делать рентген - без снимка можно только гадать, а не лечить. Это может быть и перелом, и растяжение, и разрыв связок и т. п.... А способы и сроки лечения разные.
Надежда Бесова
80 707
Идти к врачу-травматологу. И чем быстрей, тем лучше. 
Софья Ваганова
41 310
холод приложите. потом тугую повязку. мази троксевазин. или троксерутин. У меня месяца3-4 болело.
рентген, хирург
Холод на место травмы, тугое бинтование и травмпункт.
Сразу надо холод на опухоль. А через день можно йодную сетку нарисовать, чтоб лучше рассасывалась гематома.
Но снимок бы сделать... Вдруг трещина?
Но снимок бы сделать... Вдруг трещина?
Надежда Мазур
5 369
это подвывих) хирурги посоветуют только тугую повязку, ну и троксевазин
Анютка ~~~~
3 893
Идти к травмотологу. Самодеятельность вас к плохим последствиям приведет...
В клиниках вам предложат холод как обезболивающее, затем фиксирующую повязку. А спустя несколько (2-3) дней начинать отсасывающий массаж. Через месяц будете бегать. Скорее всего это растяжение сухожилий. Чаще всего растяжение принимает жронический характер, потому как это происходит, когда сухожилия не эластичны. Чтобы такие растяжения не повторялись надо сделать курс массажа. Проффессионалов по сухожильному массажу считанные единицы. Если повезет- во первых растяжения не будут повторяться, а во вторых восстановится функция ноги в 2 раза быстрее. Желаю удачи.
Валя Котова
Массаж, конечно, вещь полезная, но не для сухожилий. при их повреждении нужен как раз покой и полная фиксация (!!!) Сухожильный массаж допустим только на здоровых неповреждённых сухожилиях. А в голеностопе при подворачивании ноги повреждаются (рвутся) не сухожилия, а связки. Это несколько другая вещь, чем сухожилия,(своего рода - хрящевая ткань соединяющаа берцовую кость со стопой), но и для их заживления нужен полный покой и фиксация. Грамотный врач НИКОГДА не пропишет такой массаж на повреждённые связки, поэтому таких "специалистов" мало...
Намажь Эсполом ()мазать и ходить с повязкой где то неделю) перемотай эластичным бинтом, если есть время и деньги зайди в травм пункт
Яна Симонова
105
Похожие вопросы
- У меня ребёнок спрыгнул с крыши, правда с невысокой, на ногу больно наступать- пятка очень болит.Опухоли нет.Чем лечить?
- Очень больно наступать на ногу
- врачи поставили артрит голеностопного сустава. Но нога болит уже неделю(больно ходить), и опухлая. Подскажите чем лечить
- Наколола ногу, появилась шишка, больно наступать, видна белая оконтовка, видимо гной. Подскажите, как его можно вытянуть
- если отрубить себе палец на ноге будет ли это больно если да насколько
- Помогите... Моя собака меня укусила в два пальца, опухли, болят, больно сгибать и разгибать пальца. Что делать?
- Подскажите мне 40 лет хотел бы по максимуму сохранить своё зрение, делаю упражнения для глаз капаю капли с витаминами и
- Помогите! У меня после родов стали болеть суставы кисти рук. Иногда больно брать ребенка на руки. Что делать?
- Хочу сделать пирсинг в пупке, больно ли? Или вообще лучше не делать? Может в ухе еще дырки сделать?
- Фгдс больно или нет? Первый раз буду делать. Сказали что кишку глотать надо, очень боюсь