Чем полезна морковь и можно ли ее есть каждый день или хотя бы через день???

Ешьте на здоровье. Для глаз полезна, и для кишечника.

Морковь можно хоть каждый день есть. Ну и маски полезны тоже)) )

Эта маска из моркови подойдет для сухой кожи: 2 столовые ложки морковного сока смешайте с одной чайной ложкой сливок и со столовой ложкой творога. Нанесите полученную массу, и через 15 минут смойте теплой водой. Если ваша кожа сильно шелушится, маску лучше подержать 30 минут.

Если у вас жирная кожа, попробуйте такой рецепт маски для лица: 1 столовую ложку тертой моркови смешайте с 1 яичным белком, предварительно взбитым до густой пены, и добавьте немного муки до образования кашицы. Смывать через 15 минут прохладной водой.

В случае если у вас сгорело лицо на солнце, хорошо поможет тертая морковь, просто нанесите ее ровным слоем минут на 20. Можно добавить столовую ложку молока. Также можно протереть лицо морковным соком, но осторожно, если у вас светлая кожа, сок моркови может слегка окрасить ее.

Морковь полезна главным образом провитамином А, не путать с витамином А. Да и других полезных веществ хватает, плюс энергия для работы организма. Ешь каждый день смело.

Витамины получишь

да

Конечно можно есть каждый день или через день. Когда ешь морковь ЗРЕНИЕ становится ЛУЧШЕ!!!!

Знаю, что она полезно если в сок добавлять немного молока