Можно попробовать такой метод: как только открываете глаза, нужно сразу начинать вспоминать, о чем Вы думали минуту назад. Если забываете вспоминать, поставьте себе перед кроватью напоминалку, лучше мягкую и спокойную, например, написанную собственной рукой фразу: "А не расскажешь ли ты, добрый молодец, что тебе снилось? " Если не получается, попробуйте сначала на яву с периодичностью минут 20 вспоминать, о чем думали минуту назад, ну и время варьировать.
Считается, что во время сновидений происходит обмен информацией между подсознанием и сознанием.
Некоторые люди любят видеть сны и им снятся чудесные и захватывающие вещи, которые по переживаниям не сравнятся ни с кино, ни с театром. Во сне можно плакать, смеяться, пугаться, удивляться, веселиться и т. д. Можно видеть цветные сны (если во время бодрствования была перегружена зрительная система) и с музыкой =)
Если вам кажется, что вы не видели сон, но вас что-то беспокоит, постарайтесь вспомнить и заново пережить чувства, которые были при пробуждении; вспомните ситуацию в реальной жизни, когда вы чувствовали нечто похожее; проследите, какие еще эмоции возникают у вас в этих обстоятельствах; представьте себе любой образ; вообразив некую ситуацию, задайтесь вопросом, что она может для вас символизировать.
Прочее о здоровье и красоте
Dreams. Почему Я больше не вижу сны и как сделать чтобы их запоминать?
если не видишь -значит мозг отдыхает
Вы их видите, просто не помните о них =)
Похожие вопросы
- Как начать видеть сны? Как начать видеть сны? Что такое осознанный сон? Как его увидеть?
- я не вижу снов, уже несколько лет. почему?
- Как нормализовать сон или как сделать его здоровым?
- Если человек уже пол-года вообще не видит сны - это нормально?
- Уже как полгода не вижу сны, что это может быть?
- Я не вижу снов....
- подскажите, я не вижу сны или
- Могут ли слепые от рождения люди видеть сны?
- Вы видите сны?
- Почему некотырые люди скрипят во сне зубами ?